冬天那么冷，为何孩子睡着后还是爱踢被子？其实娃也有“苦衷” 文|暖时光（此文为原创

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不少新手宝妈因为没经验，在带孩子的过程中就会遇到这样的问题，那就是冬天明明那么冷，为何孩子睡着后还是会不老实，大人一会儿照顾不好，他就会踢被子，把自己晾在外面。有时候就会着凉感冒，可问题是宝妈们明明已经给孩子穿了够厚的衣服。为什么还会这样呢？其实之所以会这样，孩子们也是有“苦衷”的。
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冬天那么冷，为何孩子睡着后还是爱踢被子？①孩子确实太热
正是因为天冷，宝妈害怕孩子热，于是就让孩子穿着衣服或者会给孩子盖很厚的被子。再加上孩子本身就体温比较高，晚上睡着后，就会因太热而出汗，这样一来孩子就会有踢被子的行为了。所以说孩子睡着后之所以爱踢被子，其实他们也是有“苦衷”的。
②孩子睡眠周期比较短
和大人相比，孩子的睡眠周期会比较短，以3岁孩子为例，他们睡着后的每个睡眠周期大约在一个小时左右，这样每个睡眠周期结束后孩子都会翻身、变换睡姿，这个过程中可能就伴随有踢被子的行为。
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③孩子如果身体不适，睡着后也会有踢被子的行为
孩子晚上睡着后突然身体不舒服，尤其是肚子上的问题，类似如孩子晚饭吃的太多，睡着后肚子胀或者积食了不消化等等，这时候他们也会有踢被子的行为。
天冷了，有关孩子的睡眠，宝妈要注意这几方面的问题【冬天那么冷，为何孩子睡着后还是爱踢被子？其实娃也有“苦衷”】①想让孩子晚上睡好，宝妈要注意晚饭不要让孩子吃太多。
这样孩子睡着后才不会因吃太多，不消化，导致肚子不舒服而出现踢被子的行为。如果这时候孩子踢了被子，大人又没注意到，很容易就会吃饱受凉，导致孩子生病。
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②入睡前，不要让孩子过于兴奋
孩子睡觉之前太幸福，睡着后大脑可能还处于很活跃的状态，下意识里也是会踢被子的。所以说宝妈们要注意，在孩子睡觉之前尽可能让他们做一些比较安静的事情，如看绘本等。
③不要让孩子穿着衣服睡觉
孩子穿着衣服睡觉，睡着后暖热了被窝反而会因太热而踢被子。所以说宝妈最好不要让孩子穿太厚睡觉，如果不放心，可以给孩子准备一款合适的睡袋。这样孩子睡着后才会更舒服，在其他原因导致的有踢被子的行为时也不容易着凉。
天气越来越冷，孩子如果不小心生病，可以说康复起来也会比较慢。所以晚上睡觉的时候，宝妈一定要注意，尽可能不要让孩子因睡着后踢被子而出现着凉生病的问题。这样孩子不生病，宝妈们也才能够少操心。
【今日话题：你家孩子晚上睡觉的时候爱踢被子吗？】
90后宝妈一枚，因为有了孩子，开始关注并学习育儿知识。在这里希望结识更多志同道合的宝妈宝爸，共同探讨育儿心经。
未来亦暖，岁月如初。时光，总是暖暖的，愿我们的孩子都能够被这个世界温柔以待。