总是哭着“找妈妈”,离开一会都不行?孩子可能正在面临分离焦虑( 二 )
正视分离焦虑 , 爸妈这样引导打败焦虑情绪的最佳方式 , 就是去正视它 。
1)设置分离仪式
不少宝妈担心娃在分离的时候哭闹 , 因此选择偷偷地离开 , 结果当宝宝在发现妈妈离开之后 , 焦虑情绪往往会表现得更加歇斯底里 。
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正视分离焦虑 , 在离开前设立一个固定的仪式 , 给孩子一个充满爱的拥抱 , 明确告诉孩子自己要离开、离开多久 , 让孩子明白这种分离是暂时的 , 妈妈很快就会回来 。
2)安排合格的照顾者
在妈妈离开的时候 , 总有一个人要留下代替妈妈来照顾娃 , 这个人可能是奶奶 , 也可能是娃爸 。 这个人需要足够地温柔和有耐心 , 才能完美地替代妈妈 , 帮助宝宝整理情绪 。
3)引导孩子管理情绪
每个人都有不同的情绪 , 而小孩子对情绪缺乏认知的管理的能力 , 因此常常会将所有情绪都通过统一的哭泣方式来表达 。
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正因为孩子们还小 , 我们做父母的才需要去进行安慰和引导 , 我们可以通过日常的游戏、绘本、亲子沟通等方式 , 引导孩子去理解和管理自己的情绪 。
这套《儿童情绪管理与性格培养》绘本 , 主要针对孩子情绪引导而设计 , 包含自我保护、克服恐惧、不发脾气等多种情绪的解析和引导 。
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《做最棒的自己》、《妈妈我能行》等篇章 , 是我家大宝受益最深的 , 也是当孩子在面临分离问题的时候 , 最能给予孩子安慰的篇章 。
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两杯奶茶的价格 , 可以给孩子带来10册中英双语的亲子绘本 。 我们用更多的时间去陪伴和引导孩子 , 是孩子成长路上最大的财富 。
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