除此外 ， 海带、小虾米、紫菜等水产品 ， 黄豆、豆腐、豆浆等豆制品 ， 黑芝麻、苹果、枇杷、白菜、木耳等等蔬果也是极其棒的补钙食物哦 。
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最后除了吃食物外 ， 还可以选择合适的服用钙剂 。 市场上的补钙种类繁多 ， 我们在购买时 ， 一定要在医师的指导下购买食用哦 。
【你知道孩子缺钙的原因吗？餐桌上的“钙”世英雄你又了解多少？】好了 ， 今天的分享结束了 。 希望我的分享能对你有帮助哦 。

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