尿酸,是嘌呤代谢的终产物。正常人体尿酸每天有序的进行合成和代谢,保持平衡。
当身体出现损伤,若男性和绝经后女性大于420umol/L,绝经前女性大于360umol/L,在医学上称作“高尿酸血症”。
尿酸不仅会引起痛风,其中最危险的是会诱发肾衰竭并发症。
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深夜,120急救车上,抬下一名男子,跟随而来的女子,焦急的喊道。“医生,医生,快点救救他......他就只吃了一只螃蟹,真的就是一只,还是很小的那种......”
值班医生立刻上前,对患者进行检查,发现已经陷入昏迷,情况有点危机。
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接下来的检查发现,尿酸居然高达860μmol / L,尿蛋白异常,血压偏高,已经出现肾衰竭。
医生立刻下了病危通知,将患者推入手术室,进行急救。经过2个多小时的抢救后,患者性命算是保住了,送入ICU观察。
一切安排好后,医生才有时间,与患者家属交谈起来。
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李先生48岁,之前患有痛风,发病前,吃了一只螃蟹,还喝了一小杯白酒。
今晚是患者岳父60岁大寿,一家相聚,很是开心,便没忍住多喝了一杯。但自从李先生痛风后,酒饮就戒掉了,只有今天贪喝一杯,吃了一只河蟹。
原本这样的事情,不应该会发生突然肾衰竭,医生继续询问:“日常生活饮食如何?”
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患者爱人王女士说,自从患上痛风,饮食上也比较忌口,要说特别的,那就是他比较爱吃猪腰子,“吃啥补啥”,平时就好这口。
还有就是,他平时喜欢喝汤,觉得喝汤健康,还可以补充水分,促进泡尿,降低尿酸。
经过一番交谈,医生大概知道了患者发病的诱因,2件事害人不浅,太多人不注意。
1:长期吃动物肾脏
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动物内脏属于高嘌呤食物,过量食用容易导致高尿酸,甚至引起并发症。
临床上,并没有"以形补形"一说,所以,千万不要迷信。
而李先生本身患有痛风,在长期吃猪腰子,会导致体内尿酸飙升,损害肾脏健康。
2:大量喝浓汤
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肉汤中嘌呤含量,往往比肉中的含量高,容易导致尿酸升高,损害肾脏。
尤其是,乳白色的肉汤,其中油脂含量更高,不利于脂质代谢,更不利于控制尿酸。
蘑菇,营养丰富,但是,属于高嘌呤食物。
如果,用蘑菇煲汤,会使汤底中含有较高的嘌呤,患有痛风或前期症状高尿酸血症的患者,不建议大量食用,不然会导致痛风加重,甚至诱发痛风性肾病。
尿酸高,为何会诱发肾衰竭?
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尿酸的排泄,主要是经过肾脏,通过尿液被代谢出去。
当大量的尿酸,堆积在体内,代谢不出去,就会形成结晶沉积在肾脏中,就容易导致肾结石,出现肾绞痛、血尿等,引起痛风性肾病。
若肾脏受损,又会影响尿酸的排泄,进入恶性循环,严重时就会导致肾衰竭。
高尿酸导致的肾病中,男性高于女性,男性高尿酸者要格外注意保护肾脏。
降尿酸,预防并发症,常动一处,多饮二水,做好三件事!
常动一处:
1、小腿
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小腿前外侧,外踝尖上八寸的地方,有一处穴位:丰隆穴。
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