呕吐|6岁男孩,深夜呕吐,入院2小时离世,提醒:孩子4个地方不能打( 二 )


秋苏籽油,色泽淡黄,油脂澄清,气味清香,富含大量α-亚麻酸,人体所需的必须脂肪酸,自身无法合成,需要从食物中摄取。
α-亚麻酸,可代谢生成DHA,在大脑皮层中含量高达20%,在视网膜含量高达50%,是大脑和视网膜最基本的营养物质,能促进大脑细胞的分裂和链接,增加智力和视力的发育。
特别是对于婴幼儿,它可促进大脑神经系统的发育。
α-亚麻酸,是多不饱和脂肪酸,最好选择低温烹饪方式,可直接滴在做熟的食物中,也可和酸奶搅拌后食用,亦可做成调和油食用。
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3、蔬菜——胡萝卜
胡萝卜富含维生素A,能帮助蛋白质的合成。孩子一般不喜欢吃整块的胡萝卜,所以可以做成不同菜肴。比如榨汁喝,如果不喜欢胡萝卜汁,可以跟苹果一起榨汁中和胡萝卜的味道。
此外,做鸡肉、猪肉、牛肉时可以把胡萝卜切成细丝一起炒,这样不仅可以调味儿,营养也更丰富。
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4、瓜类——南瓜
南瓜,也是给孩子吃不多的食物。
南瓜,含有维生素B、维生素C和钙、淀粉、蛋白质、胡萝卜素、磷等成分,营养价值相当的丰富。
并且,南瓜可健脾胃,营养好消化,南瓜煮粥,十分适合小孩食用。
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呵护孩子健康成长,家长也要做好三件事!
1、常做心理辅导
孩子的心里往往是家长们最容易忽略的地方。
其实,幼儿时期学会说话走路开始,就已经有了自己的烦恼。
孩子有了烦恼,就会出现各种各样的心理问题。如果家长不在意或是忽略了孩子的感受,很容易就会让孩子的心理发生极大的变化,对孩子的学习和生活产生影响。
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2、陪孩子阅读
大部分家长都是坚持让孩子有读书的好习惯,但是在孩子读书的时候,家长不是玩手机就是看电视或者是在打游戏,这样孩子怎么能够学习好呢?
其实孩子有时候需要的是家长的陪伴,家长也是孩子最好的榜样。
孩子在家中读书,作为家长也应该耐心的陪伴,孩子看孩子需要看的书,大人可以看一些杂志,这样能够让孩子静下心来学习。
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3、表达爱意
我们做家长的千万不要把对孩子的爱藏在心里,我们需要多表达对孩子的爱,因为孩子小的时候,多多表达爱意会让其对于生活方面更加拥有自信。
是有一个经常表达爱意与支持他的人,从而让他们在困难来临的时候显得更加从容与镇定。
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