也许上天是公平的 , 漂亮的她也有一个很苦恼的问题 , 就是一到冬天就要冬眠 。 因为她实在是太怕冷了 , 穿好多衣服还是会觉得自己手脚冰冷 。 当同学只穿外套时 , 她已经毛衣上身了 , 而同学穿毛衣时她就已经是羽绒服了 。
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一个冬天起码要感冒二到三次 , 冬天除了上课哪都不想去 , 每到冬天她会在宿舍存几箱方便面 , 如果没有同学帮打饭 , 她基本都是吃方便面 。
大一 , 大二回家过春节高中同学聚会 , 因为太冷了她都没有去 , 到了大三那年寒假 , 大家叫同学聚会那天天气还不错 , 比较暖和 , 而班上最帅的班草王明明开着家里的奥迪再次到她家门口等她 , 她实在拒绝不了 。 坐上王明明的车去参加同学聚会了 。
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到了聚会的地方 , 大家看到花花来参加都非常高兴 , 喝喝唱唱 , 快散会时 , 高中一个其貌不扬的同学名叫江东给了一个信封给她 , 让她回家再看 。
说实话花花对这个江东没啥印象 , 只记得他不爱说话 , 很害羞 , 学习成绩还不错 , 高中时两人很少有交流 , 他一和自己说话就会脸红 。 没想到都高中毕业三年了才给自己写情书 。
花花回家后太冷 , 洗澡就睡觉了 , 第二天起来收拾东西时才看到那个信封 , 她好奇的打开来看:想不到里面写的是这样的一段话
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花花 , 我看你每到冬天都穿得挺多的 , 而且刚才喝酒时碰到你的手发现你的手很冷 。
我大学主修的是营养学 , 建议你每天晚上吃完饭之后做30分钟的有氧运动 , 这半小时可以跑一下步 , 也可以跳绳或者做瑜伽都可以 。
保证每天一个鸡蛋和三两瘦肉
每个星期吃2到3次的猪血鸡血这类动物血
每个星期吃1到2次的动物肝脏
如果冬天水果太冷不想吃的话 , 去药店买瓶维生素c每天吃一百毫克
一般半个月左右 , 你就感觉自己没有那么怕冷了 。
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花花想想江东学习成绩确实很不错 , 好像是考了中山医科大学的营养系 。
自己现在怕冷已经怕到想怀疑人生了 , 那就试试吧 。 没想到没到半个月 , 花花感觉自己真没那么怕冷了 。
【江东|因为一封不是情书的营养处方,让其貌不扬的他最终娶了班花】花花很感谢江东 , 经常在网上聊天 , 一来二去两个人就熟了 , 大学毕业之后 , 花花刚好到广州工作 , 而江东也在广州读研 , 两人的关系更是熟悉了起来 , 江东经常给花花做一些营养可口的饭菜 , 还指导花花的日常营养饮食 , 让花花越来越漂亮 。
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后来后来花花拒绝了班草王明明 , 也拒绝了很多优秀的追求者 , 却选择了和其貌不扬的江东在一起 。
花花说:家里有个营养师 , 生病都要少很多 , 健康比什么都重要 。
就是这样一个营养处方 , 让江东迎得美人归 。
女性冬天怕冷主要是缺铁性贫血和体内的蛋白质不足 , 而且加上不经常运动 , 运动体细胞减少 , 导致代谢变慢 , 就怕冷了 。
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而补铁补蛋白加上促进铁吸收的维生素c就能让女性整个血液循环能更加的顺畅 , 而且运动也能激活人体体细胞 , 从而让人觉得更加的温暖 。
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