儿童机能鞋有啥能耐受访专家：北京体育大学运动人体科学学

受访专家：北京体育大学运动人体科学学院运动生物力学教研室主任、教授李翰君
本报实习采访人员严立新
对刚开始学走路的宝宝来说，如何挑选一双合适的鞋子，不少家长非常关心。如今市面上婴幼儿童鞋品类繁多，最吸引眼球的莫过于“机能鞋” ，声称“专为婴幼儿贴身设计” 。机能鞋真的比普通童鞋更胜一筹？《生命时报》采访专家为您详细解答。
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何为“机能鞋”？11月14日，采访人员来到位于北京市朝阳区蓝色港湾儿童城的一家童鞋店，琳琅满目的款式摆满货架，运动型居多，也有一些脚踝处稍高的小靴子，还有专为冬季设计的加厚棉鞋。店员询问购买需求并介绍说：“儿童鞋不是成人鞋的缩小版。我们与国内外多家研究机构合作，根据婴幼儿的脚部特征和行走方式，专门设计能够保护宝宝脚部皮肤、辅助足弓发育的儿童机能鞋，可以帮宝宝养成正确的行走习惯。 ”一位带着2岁孩子在试鞋的妈妈说：“我们家孩子一直穿机能鞋，每到换季都会来买两三双。 ”采访人员同时在某电商平台搜索“机能鞋” ，销量最高的一家每月能卖出6万多双。
见采访人员有些犹豫，店员接着游说：宝宝足弓尚未形成，来自脚步的冲击力很容易影响身体及智力发育，机能鞋设计根据婴幼儿人体力学原理，可以固定、支撑脚踝，同时起到了减震作用。还有，鞋底拱形设计，能支撑足弓，减少步行时足弓承受的压力；鞋前段1/3处有弧线弯槽，可引导脚部重心由脚跟至大脚趾做正确的足部运动，脚掌更容易弯曲，让孩子用最舒适的方式行走。此外，婴幼儿脚后跟较细， “机能鞋”鞋帮加高加厚，能起到防掉鞋、防摔倒的作用；鞋头微微上翘的设计，让孩子的脚趾在鞋内活动自由，更好地保持身体平衡。
“机能鞋”真有如此作用吗？北京体育大学运动人体科学学院运动生物力学教研室李翰君教授表示：“儿童机能鞋有一定科学依据，但不是必要选择。 ”比如，宝宝的脚后跟比成人消瘦，前宽后细呈“铲子”形，而成人的脚一般都呈脚掌宽、脚尖和脚跟窄的“椭圆”形，因此，儿童鞋型确实应与成人鞋相区分。但宝宝从出生至16个月时都是“扁平足”“O”型腿，足弓还未形成， 1岁多开始学习走路时，由于腿部肌肉和足底肌群的力量太弱，需要髋膝关节进行代偿，所以通常会表现为“X”型腿或“O”型腿，而真正的足弓形成大概在6~8岁。所以， 6岁前不需要太过关注孩子的腿型和足弓等问题，只要保证足底肌群得到充分锻炼，在足弓形成后基本都可自行恢复。平时可让宝宝多进行脚趾抓小球的训练，有利于足弓形成。但如果8岁后依然存在严重腿型问题，需要及时寻求医生帮助，机能鞋并没有医疗效用。
至于商家宣传“机能鞋能够保护并促进足弓的发育以及可辅助小腿长得笔直” ，李翰君表示，这些说法是无稽之谈。拱形设计如果可以支撑起足弓，就需要与足底紧密接触，对于足弓初步形成的宝宝来说，这种支撑几乎没有什么作用；而对于还没有足弓的婴幼儿，这种接触会让足底肌群得不到充分锻炼，反而影响了足弓发育。其实，只要达到一定运动量，足弓都可以正常形成，跟机能鞋无关。因此，选鞋时还是要看拱形凸起会不会让宝宝脚底觉得不舒服。鞋帮加高加厚会限制脚踝灵活性，从而影响小腿肌肉发育，更容易导致“X”型腿或“O”型腿的形成。
李翰君表示，想给孩子选一双合适的鞋并不难，千万不要迷信所谓的“花哨功能” 。儿童机能鞋在国家儿童鞋分类中并没有明确标准。
鞋底要软。可以帮助宝宝更好地感受地面，找到自己脚部的受力点，从而加强足底肌群的锻炼。对折一下鞋底，弯曲的地方应在鞋底前部的1/3处，可以符合宝宝跖骨的弯曲条件。鞋跟最高不能超过2.5厘米，防止儿童走路不稳发生扭脚、摔倒等问题。