10个宝妈8个都逃不过这一刀！什么是会阴切开？真的那么可怕？之前和大家分享了一篇生孩子时妈妈们都

之前和大家分享了一篇生孩子时妈妈们都要经历的产房尴尬事，很多宝妈都参与其中，也分享了自己生产时有意思的经历。
但除了这些尴尬的经历，现在生孩子80%的妈妈们还都要挨上一刀！
你要说肚皮上挨一刀（指剖腹产），大家都能理解，很多准妈妈就要困惑了：自然分娩为什么还要挨一刀？
即使是顺产，也要挨上这一刀
我这里说得挨上一刀，指的是大多数顺产妈妈们会经历的“会阴切开” 。在我们医生看来，尤其是听我妇产科的同事来说，这个手术非常简单，就是在产妇会阴处剪开一道小口子。
但对于很多孕妈妈们来说却是既困惑又不理解，我都已经是顺产了，为什么还要切一刀？不切不行吗？
但是据文献统计， 95%的宝妈们在顺产时会出现不同程度的“会阴撕裂” 。而为了避免会阴因撕裂出现过度的扩展，减少可能近一步发生的软产道严重裂伤，而采取这种手术。另外，会阴侧切还能缩短生产过程，减少生产中对母儿造成的损伤。
据调查显示，在自然分娩的产妇中，做会阴切开的概率也越来越高了，概率高达86% 。
会阴切开术到底是怎么操作的？
会阴切开术在妇产科中是最常见的手术之一，它分为侧切和正中切开两种。
采取正中切开，切开的组织少，因此出血也会较少，且易对合，术后疼痛较轻。但正中切开也有不可规避的缺点则是可能发生肛门、直肠损伤，而且不宜用于胎儿较大、会阴体短等阴道助产手术。
而另外一种侧切，需要剪开的组织较多，出血也会更多，缝合后组织还会出现肿胀、较为疼痛。但这种切开方式不会造成切口延长累及直肠，所以临床上医生通常采用的也是会阴侧切。
会阴切开的速度其实是很快的，尤其是听我周围一些经验丰富的同事说，有时都是瞬间切开的，在有的产妇阵痛较严重的时候，在不经意间就已经切开了。另外切开的长度一般为2-5cm ，切口相对来说还是比较小的，因此各位准妈妈们也不必过于害怕和惊慌。
此外，也并不是所有孕妇在生产时都需要进行会阴切开术，医生会在生产第一时间对会不会造成会阴严重撕裂进行判断，然后再决定要不要进行手术。
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什么情况下需要进行会阴侧切？
WHO英国的 NICE 指南和美国的 ACOG（美国妇产科医师学会）都不推荐阴道分娩时常规进行会阴侧切，只有在有以下指征时，才进行会阴侧切。
【10个宝妈8个都逃不过这一刀！什么是会阴切开？真的那么可怕？】1.胎儿因素
●如果胎儿过大，产程延长，这对母婴都会不利；过大的胎儿也极易造成会阴撕裂。
●胎儿有明显的缺氧现象、胎儿心跳节律不匀，或羊水混浊、混有胎便等，此时急需宝宝尽快娩出。
2.母体因素
●会阴条件不好：会阴过紧、弹性差、有炎症、水中，阴道口狭小等情况。
●高龄产妇，或有心脏病、妊娠高血压综合征等高危妊娠因素时，需要做会阴切开术。
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不想侧切孕期该做些什么？
1.缩肛锻炼
也就是我们常说的盆底肌收缩锻炼，通过锻炼来促进盆底肌肉力量。准妈妈们可以尝试在排尿时突然憋住，收缩盆底肌肉10秒，然后放松，来回重复，找到这种盆底肌收缩的感觉。
2.控制饮食，避免超重
如果宝宝体型较大，就不容易被分娩出。因此宝妈们在怀孕期间不仅要控制好自己的体重，还要控制胎儿的体重。
3.分娩时学会配合
在分娩时注意不要把力气都用在了大哭大叫上，更不能为了尽快结束生产一股脑使劲儿，这样极易造成阴道撕裂。