比年十月君初来 ， 梅花破雪迎君开 。
——（宋）华岳《送商府判》节选
世间与银白的邂逅
都是从一场小雪开始的
它轻软绵绵、风度翩翩
飘落在手心后
却又消失不见


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它让空气变得冷冽
却又扑面而来
滋润你的心田
它是号角、是帘幕
为我们缓慢开启了冬


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梅傍小春融绛雪
今日4时40分
二十四节气中的小雪
悄然来到我们身边


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小雪有三候
一候虹藏不见
水雾折射出七彩虹霓
但却藏在积雪里
大地终归洁白


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二候天气上升地气下降
大地开始变得
静谧而无声


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三候闭塞而成冬
生命逐渐掩藏活力、积蓄力量
冬真的来了


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便有早梅随早雪 ， 一枝笑看万花摧 。
——（宋）杨万里《走笔和张功父玉照堂十绝》节选
挫折时常在
志向不可无


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要做冬雪里的腊梅
在寒风中骄傲地盛开
不知庭霰今朝落 ， 疑是林花昨夜开 。
——（唐）宋之问《苑中遇雪应制》节选
片片雪花
是属于冬日无声的芳菲
开过便不见
空留我们回想


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忆在江南处士家 ， 每从雪里见横斜 。
——（元）刘崧《出赵村闸为魏鉴题墨梅一首》节选
江南
太多游子魂牵梦萦的家乡
雪里花间的一幅画
最美还是她


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小雪时节 ， 天气寒冷
注意防寒保暖
预防流感等呼吸道传染病
心脑血管、胃肠病等疾病


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起居方面
宜早睡晚起
保证充足的睡眠时间


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饮食上宜吃温补性食物和益肾食品
如羊肉、牛肉、腰果
栗子、山药、黑芝麻、黑豆等
要持之以恒进行锻炼
以温和的有氧运动为主