女孩|“不整容，不会化妆，你活该被羞辱”( 四 ) 化妆品

精神疾病里有一个叫体像障碍症（Body dysmorphic disorder BDD），是指身体外表不存在或仅存在轻微缺陷，而患者却过度关注自己，对缺陷进行夸大或臆想，并由此产生一系列症状的心理疾病。
讽刺的是， BDD患者往往比普通人拥有更高的颜值。
所以，我们追求的美是为了让自己舒服，而不是因为别人觉得这样美。
现在的人都陷入一个怪圈，自己的“缺点”都是从别人的口中知道的。
不少人更是衍生出了一种“三观跟着五官走”的畸形颜值观。
久而久之，我们承受的多了，慢慢就会变成施压的一方。
一边在屏幕前给别人挑刺，一边对着镜子里的自己，哪哪都不满意。
摆脱容貌焦虑，首先要学会“克制” ，不要随意评价别人衣着容貌，即使你不认同。
每个人都有自己独特的美，美是没有标准答案的。我们不需要透过别人的眼睛，来审视完整的自己。
美是舒适的，而不是把自己硬塞进别人制造的模具里。
提升对美的包容性，而不是刻意加上标准。
甩开焦虑，先学会闭嘴吧。