MAMAMOO|MAMAMOO成员分享减肥餐单,玟星减走15KG变吃不胖体质


MAMAMOO|MAMAMOO成员分享减肥餐单,玟星减走15KG变吃不胖体质
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【MAMAMOO|MAMAMOO成员分享减肥餐单,玟星减走15KG变吃不胖体质】韩国女偶像一向对自己的身材相当有要求 , 不但会进行适量的运动外 , 也会透过节食来控制身材 , 向来走实力路线的女团MAMAMOO原来在练习生时期也经历过减肥的艰辛 。 最近她们以最新迷你专辑《Travel》回归乐坛 , 更出演了节目《社长的耳朵是驴耳朵》 , 向大家分享了自己回归前的减肥餐单 , 玟星更透露自己因为减肥而变成吃不胖的体质 , 引起了粉丝的热议 。
8日播出的节目中 , MAMAMOO成员向大家分享了自己减肥的方法 , 颂乐提到自己的减肥餐单是蒟蒻炒年糕、水果和以鸡蛋代替米饭的饭卷 , 不会摄取过多的碳水化合物却有丰富的蛋白质 。 她也回想起自己在练习生的时候 , 因为吃了清肠胃的药而进了医院 , 还因此得了胃炎 。 辉人则表示自己的减肥餐单以沙律为主 , 华莎就吃香蕉和鸡蛋 , 以增加饱肚感 。
最后不需要减肥的玫星就拿出了自己丰富的便当并表示:「我也不是天生瘦的体质 , 曾经有60公斤的时候 , 当时以番薯为主食成功减去了15公斤 , 之后就变成了吃不胖的体质 。 」在需要减重的成员旁边感到幸福 。
事实上公司只是在练习生时期要求她们减重 , 在出道后都是成员自己自动自觉持续进行体重管理 , 为了向粉丝展现最好的面貌 。