意外艺术|我爱你，只有拥抱知道｜48小时拥抱挑战

_本文原题：我爱你，只有拥抱知道｜48小时拥抱挑战
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你有多久没跟人拥抱了？
前几天，我和相隔千里的闺蜜聊天，忽然发现，我们已经很久没有亲密的肢体接触了。
之前我的身体是很敏感的，有陌生人从我身边擦肩而过，我都会浑身难受；
上学的时候，有人开玩笑的戳一下我的腰，我会马上弹飞500米。
和不熟悉的人肢体上碰触，真奇怪。

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▲ 夏加尔《生日》
直到最近上了《与身体连接》的课，我才发现我不是没人接触，而是内心里害怕与人接触。

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说到底还是要感谢课上的那次拥抱练习。
虽然在一开始，我刚听说还有这种练习的时候，紧张得浑身都绷直了。
但是等我鼓足勇气（被推上去）和搭档心贴心靠在一起的时候，我明显感觉到有一股暖流从脚下升起，一路上涌，直达后脑勺。

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把心都烘热了。
没想到最后我不仅没有抗拒，反而相当专注地投入了其中。
原来好的拥抱，真的是可以滋养人的，而那些埋藏在我内心深处的渴望，似乎也开始慢慢苏醒了。

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▲ 伊丽莎白《画家和她的女儿》
这种渴望是对妈妈的。
还记得小时候，只要妈妈一回家，我就会迫不及待地冲她跑去，恨不得整个人都挂在她身上。
可是妈妈总是好忙，总是没一会儿就把我放到一边，自己去工作了。
后来我长大了，我好像已经很久没有再拥抱过她了。
我忽然好想得到爱啊，也好想去认真地爱人。
可能我也该回家了。

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后来我在学院后台看到了学员的作业，发现其实大家对拥抱练习都深有感触。
@小米
小米感觉自己有点儿缺爱。
而在长大成人以后，她第一次体会到了被人从身后温柔环抱的感觉，差点流下泪来。
那时的身体获得了莫大的安慰。

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“真的吗，没骗我吧，太好了......”
那些平时小心翼翼的试探，是在害怕说出口的需求得不到回应和反馈。
而拥抱，是借用另一个身体，让你再次体会到爱与滋养。

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@红西达
“亲密关系结束的时候，感觉要掉到无底洞了。 ”
很少和父母拥抱，但是有一次一位同事朝我张开双臂，我毫不犹豫地扑上去拥抱了一下，很开心！

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如果有人来到你面前，他愿意张开双臂拥抱你，那就去体验这份幸运吧~
所以，说到拥抱，你第一时间想起的那个人是谁呢？
今天，意外艺术正式发起——
48小时拥抱挑战
想到TA ，就在48小时内去拥抱TA吧
人生短暂
该说的话早点说
该拥抱的人早抓住
每抱你一次，就爱你一次
拥抱不能解决我们当下面临的任何问题，但它会提醒我们，还有一份亲密的关系在信任你、爱着你、滋养你。