生理慧医师|炎症就会悄悄地消失！，如何预防阴道炎？如果你上厕所3件事做好人人都希望自己健康、长寿、高质量的生

人人都希望自己健康、长寿、高质量的生活。的确，拥有健康，才能拥有一切，有健康的身体才能挑起生活的重担，才能为人民服务，才能对社会有所贡献，才能享受生活带来的幸福。我是《生理慧医师》会经常分享健康小知识，与大家一起在健康的道路上同行！

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人们的生活压力越来越大，所以很多人在日常生活中都会承受很大的压力，特别是对一些女性朋友来说，如果压力太大，女性很容易患上妇科炎症，其中阴道炎是妇科较常见的炎症，如果患上阴道炎，会对妇女的健康产生一定的影响，如果阴道炎得不到有效的治疗。妇女也很容易患上不孕症的严重后果，因此，妇女，无论她们患有何种疾病，都必须及时得到治疗。那么，如果女性想要有效地调节她们的妇科健康，她们在日常生活习惯中应该注意什么呢？
1如厕时先洗手
也许很多女人在平时的生活中没有这样一个好习惯，就是在上厕所前洗手。 ''我相信大家都知道，我们的手在日常生活中会受到很多细菌的污染。如果我们不注意及时打扫，就很容易把手上的细菌和病毒粘在纸巾上。此时，妇女使用纸巾很容易使妇女感染细菌和病毒，从而引起多种妇科疾病。特别是对于一些阴道炎的妇女，上厕所时必须先洗手，这样才能有效地减少细菌的滋生。
2注意擦拭的顺序

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事实上，很多女性朋友在日常生活中都是粗心大意的，生活中的一些小细节从来不被注意，但如果女性不注意妇科，很容易导致各种疾病。尤其是当女性上厕所时，她们可以从后面选择清洁用品。这是正确的擦拭顺序。如果女性经常从后面擦拭，很容易将肛门分泌物、细菌和病毒带入女性阴道口，这很容易使女性阴道炎变得越来越严重。
3确保纸巾的质量

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如今，为了便宜，许多妇女在她们的日常生活中会买一些劣质和不合格的纸巾。如果妇女在正常生活中经常使用劣质纸巾，可能会增加患妇科疾病的风险，因为劣质纸巾不安全，而且上面可能有大量的细菌和病毒。如果经常使用，很容易使这些细菌和病毒进入妇女的阴道，从而导致妇科疾病，特别是一些患有阴道炎的妇女。我们应该多注意这一点，只有在日常生活中使用一些质量保证的纸巾，才能有效地减少这种现象的发生。
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