这次她在节目中 ， 把过往黑料整理成歌曲《Dear Jane II》 ， 却意外因“忘词”造成舞台事故 。 有网友分析是因为触景生情 ， 心里还没完全放下 。 “其实没有” ， 她否认道 ， “我能选择把它变成歌 ， 就可以单纯从作品角度去思考它 。 ”来参加节目前 ， 张靓颖就曾预设把真实的自我放肆一把 ， 但并没有计划写这样一首歌 。 直到一位朋友反问她 ， 为什么生活中很多你觉得麻烦的事 ， 会一而再再而三地发生？因为诋毁没有犯错成本 ， 退让只能暂时解决问题 ， 但别人还会不断招惹你 。
“我一下觉得 ， 这话也有点道理（笑） 。 而且说完后 ， 我也有一种稍微轻松的感觉 ， 最起码 ， 很多以前让我情绪上过不去的事情 ， 跟朋友聊天时愿意说出来了 。 以前我会觉得有点婆妈 。 现在我理解了 ， 如果情绪不释放 ， 真的不知道哪天会出现什么可怕的事情 。 ”
这些年 ， 张靓颖养成了写备忘录的习惯 。 每次想不通某件事时 ， 就用备忘录为自己做“内心按摩” 。 有一天她起得很早 ， 有点蒙 ， 泡了一杯咖啡坐在沙发上 。 她开始分析自己最近的情绪 ， 说过什么话 ， 做了什么决定 ， 然后把自己的想法记录下来 。 几乎每隔一段时间她都会如此反思 。
她曾在接受媒体采访时说“以前觉得退一步海阔天空 ， 现在觉得退一步蹬鼻子上脸” ， 这话一度成为热搜关键词 。 这是她那天反思后的结论 ， “因为我突然觉得 ， 我对自己的理解有所偏差 。 我其实一直不是一个平和的人 ， 很多不公平的事 ， 在我心里很难摁下去 ， 只是我以前控制住自己 ， 说服自己心平气和地放下来 。 ”随即 ， 她分享了那天她写的一段话：所谓通透不是让人刀枪不入 ， 只是让人更容易看开一些 。 比起深刻 ， 我更在意是否快乐 。

本文插图
张靓颖把自己过往的黑料整理成歌曲《Dear Jane II》 。
新鲜问答
***：当你看到节目里的说唱选手时 ， 觉得他们比你刚出道时更勇敢吗？
张靓颖：他们敢于“怼” ， 对事有强烈的态度和观点 ， 但语言上又要时刻提醒自己保持谦逊 ， 要“和平与爱” 。 我是认同“和平与爱”的 ， 说唱一定要有强烈的情绪 ， 不是说负面情绪 。 但我又想让他们刺激我一下 ， 所以海选的时候看到选手的那个状态 ， 我很兴奋 。
我前两天跟他们开玩笑 ， 很多人说我当时（海选）是不是被他们吓到了 。 说实话 ， 我是尽量让自己的状态不要吓到他们 ， 尽量柔和一点 ， 把艺人的状态再收一点 ， 不要一上来（就是）我要决定你的生死 。 他们表面上就像老虎一样 ， 但对我来说又会觉得是“纸老虎” 。 因为那是一个气势 ， 一个属于音乐种类的状态 ， 不是他们个人的状态 。 进场之前我看到的他们 ， 和我站在他们面前看到的状态是不一样的 ， 有的人是真紧张 。 你但凡气场再强一点 ， 他可能就更紧张了 。 所以海选时 ， 我基本都有让他们再重来两三次 ， 给他们多一些机会 ， 第一天我差不多录了十五六个小时 。
***：排练《Dear JaneⅡ》时 ， 会有哪一个瞬间或者提及的哪一件事 ， 你还没完全释怀？
张靓颖：其实没有 。 说实话真的就是时间紧 。 你也知道其他节目有多少需要后期补唱的 ， 或者是前期就过不了审的 。 当时我开玩笑说 ， 别人骂我的时候都不用过审 ， 为什么同样的话搬过来 ， 我要过审？但我也明白 ， 别人话说出来 ， 可能就那么十几二十个人看 ， 但从我的嘴里说出来就不是那么回事儿了 。 我需要负这个责任 ， 我说 ， 好 ， 理解 ， 改吧 。 结果（现场唱的时候）脑子里就无数个版本 。
***：你现在是否会在意别人继续揭露你的过去 ， 或者揣测你的内心状态？
张靓颖：你随便说 。 对于那些造谣的 ， 按照我以前的性格 ， 可能就算了 ， 但现在我就是要逮着一个是一个 。 因为有的人真的 ， 第一法律意识淡薄 ， 第二就是气 。 他没有别的理由 ， 甚至跟你没有仇 ， 纯粹是觉得自己这样很酷 。

• 中国仿生新材料问世 有望替代塑料
• 中国仿生新材料问世
• 远古星系内，恒星或经历了“生死时速”
• 新华社|扬扬：一个舞者，最成熟的年龄是36
• SpaceThink科技 到弯道超车，中国移动通信发展到底经历了什么？，从跟随与博弈
• SpaceThink科技从跟随与博弈，到弯道超车，中国移动通信发展到底经历了什么？
• 收！储！销！这些种粮“大户”尽显“科技范儿”
• “长廊经济”：山东章丘高质量发展新引擎
• 超170万人筛查的背后——天津抗疫一线扫描
• 决赛|ATP总决赛：梅德韦杰夫、蒂姆会师决赛