健康王医师|推荐常吃3种食物，疏通血管，增强自身免疫力，女性养生大家好

大家好，我是你们的老朋友健康王医师。生活在这个色彩斑斓的世界上，我们享受着大自然赋予我们的各种美好。但是，为了生计，我们也承受着较大的压力，久而久之，这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的身体健康，把养生之道融入点点滴滴，长期坚持下去，身体倍棒，幸福美满。一起来看今天的资讯。

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山楂
山楂开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好。日常中食欲不振的女性，可食用开胃。山楂中含有丰富的钙、维生素C、胡萝卜素、黄酮类物质、胆碱、乙酰胆碱及有机酸等，可降血脂，防治糖尿病性脑血管并发症。

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【健康王医师|推荐常吃3种食物，疏通血管，增强自身免疫力，女性养生】黄豆芽
黄豆芽中所含的维生素E能保护皮肤和毛细血管，防止动脉硬化，对于预防老年人高血压的情况有一定的改善的作用和效果。黄豆芽能起到防出血的功效，能及时地起到补血的功效，对我们的身体是很好的。

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生姜
生姜有很好的养生保健功效，可以帮助祛除体内湿气，排出体内宿便，起到祛湿减肥的效果。有一些女人也存在痛经问题，也可以用生姜泡脚，对于痛经宫寒有很好的缓解作用，这可以让女人身体更舒服一些。
好了，今天的分享就先到这里，喜欢的朋友可以点点关注呀！