果壳|哪些精华叠加效果超级加倍？哪些又不能叠？

现在不论是种草文还是科普文越来越多，买买买的手在各种购物促销节日的时候永远停不下来。那么这个时候问题就来了——
东西买多了，我应该如何搭配呢？
面对同时开启的N瓶精华， M瓶面霜，一天到底要涂抹多少东西才算够啊？

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1+1 地狱向！
初级班：去角质类 or 促进角质代谢类成分没有必要叠加使用。
代表成分：磨砂膏，去角质棉片，水杨酸，果酸， A酸类药物， A醇衍生物等。
这个应该大部分人都知道，去角质类产品是不建议叠加使用的。日常护理的时候，选择一种使用即可。如果联合使用，最多建议为一周叠加使用1次左右。超过3次在我看来就是有点作死范了。

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我常常收到2个类似的问题。第一个是：我可以水杨酸和果酸or A醇类产品叠加使用吗？第二个是，我可以今天水杨酸，明天果酸吗？
其实我看到之后本身是懵逼的，总要思考一下为何会有这种想法。如果只是为了辅助闭口痘痘的愈合or平滑角质，那么水杨酸or果酸选择一种即可，完全没有必要叠加使用，毕竟它们都有促进角质代谢的作用，选择一种基本能满足大部分人的日常应用；如果觉得自己闭口问题严重，我还是建议你去医院看看皮肤科开出对应的药物治疗。
至于第二个问题，每天更换可以是可以，但是其实我觉得也是没有什么特别的必要。尽管水杨酸和果酸在促进角质代谢之外的其他功效略有不同，但是也没有必要隔天就换一次。还不如坚持使用一种来的简单。
【果壳|哪些精华叠加效果超级加倍？哪些又不能叠？】至于其他品类的去角质的产品，如果你已经坚持稳定的使用果酸or水杨酸类产品了，就真的没有必要额外搭配其他去角质功能的东西，角质层又不是敌人，适当自己“翻新重盖”可以；但是过度翻新，当心盖不起来啊。
中级班：水杨酸 or 果酸不建议搭配烟酰胺。
这个成分不建议搭配有一个大前提：你本身对于烟酰胺耐受程度较低，以前可能使用烟酰胺类的产品出现过不耐受的问题。
之所以把这个大前提写出来是因为2点：
第一：部分原料商给出的配伍建议是不建议烟酰胺配伍至低pH环境中，虽然上脸一个偏酸类产品在上脸一个烟酰胺并不一定转化出多少烟酸，但是对于曾经出现过烟酸不耐受的人来说可能还是存在风险的。

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左边是烟酰胺，右边是烟酸。
第二：果酸 or 水杨酸本身具有角质促进代谢的作用，虽然会让角质变得平滑，但是总会有一段时间可能会因为使用者用量控制不好出现肌肤的刺痛，脱皮的问题。
那么我们可以简单的理解为：在未使用果酸or水杨酸产品前，角质防护力为100% ，可以抵御烟酸不耐受的问题；使用果酸or水杨酸之后，角质防护力变成了90% ，恰巧这个人又是出现过不耐受的人，那么下降的10%的防护力之后可能就会重新出现不耐受的问题。

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之所以给出这个不建议搭配，是因为我在答疑的时候曾经连续收到类似问题，主题在于，单用水杨酸没有问题，单用烟酰胺建立耐受后没问题（曾经不耐受过），搭配在一起后，这类人出现了烟酰胺不耐受的问题。
基于这个，我建议如果你本身有过不耐受经验的人，就避开这个搭配吧。如果你本身用烟酰胺百无禁忌，这么搭配后也没有不良反应，那继续用，没啥大问题的。