美君师|警惕！不要再披着头发睡觉！99%的女生都做错了！

_本文原题：警惕！不要再披着头发睡觉！99%的女生都做错了！
最近天气渐凉爽，每天睡觉都喜欢懒会小床，说到这里，想问下姐妹大伙们，你们平时晚上睡觉的时候，是喜欢头发披着还是扎着呢？

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可能有的姐妹会说，我没头发哈哈哈哈。话说回来，小葱一直都是披着头发睡觉的，相信大多数人也是这样吧，但是我最近看了一篇报告，才知道晚上披着头发睡觉，会加速脱发。
看到这个消息， What？从小被麻麻教育不要扎头发睡觉的我，听到这句话简直感觉把我的智商按在地上摩擦。然后我去查了下，发现还真有这个说法！

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问了下身边的同事，发现大家伙对自己的头发还是有很多误区的，而且对头发的护理也不上心，看来是时候要上<头发科普> ，来拯救我们这些脱发美少女了！

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误区1 频繁洗头发很多人认为每天洗头发和每天洗漱一样是必须要做的一项清洁工作。特别是对于一些皮肤油脂茂盛的人来说必须每天洗头才能保持头发清爽干净。其实这是错误的，频繁洗头会影响甚至破坏头皮表面的酸碱平衡而且经常洗头还会有大量的洗发剂残留，堵塞毛孔，造成越洗越油的情况，所以啦，洗头两三天一次就很好了！
误区2 洗头用手抓挠头皮才干净洗头方式很重要，很多小仙女喜欢用抓头皮的方式去洗头，其实这样的洗头方式是错误的，且不说头皮非常脆弱，就指甲里含有大量细菌很容易把头皮抓伤，然后让头皮破损感染。所以最好的洗头方式是用指腹轻轻按摩头发即可。
误区3 头发自然晾干很多小仙女都崇拜自然晒干，不仅能节省时间，还不用搭理，省时省力。其实这样的想法也是错误的，因为头发里在湿润的状态下，毛鳞片是打开的，这会让头发更加脆弱，受损，而且不吹干就直接睡觉对毛鳞片的损害更严重，湿气也会进入大脑，损害健康。

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说到这，是时候安排一波护发好物了，毕竟现在脱发趋势逐渐低龄化，实在伤不起…
01、TAMANOHADA玉之肌洗护套装

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如果听过，但是还没用过的宝宝，一定要试试玉の肌，在日本也是个百年历史的老牌子，主打香皂和无硅洗护。天然植物精油，洗完头发润泽蓬松又不油腻，余香持久，很多专业美发沙龙都推荐。据说哪怕洗完头的第三天，依然有香味，真的是太太太喜欢了，强烈安利哦~
02、Ficcecode菲诗蔻 ph5.5洗发水

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相信很多小仙女们跟小葱一样，为了美丽会经常烫烫发，染染发的，导致头发变得枯燥，甚至脱发、断发。
菲诗寇这个品牌就是澳洲头皮肌肤年轻护理的自然主义洗护品，专注于研究头皮和头发的健康，还添加珍贵的表皮x胞生长因子EGF ， PH5.5的头皮活力环境， 3分钟年轻修护，修护头皮受损×胞， 6种无添加。从本质来改善发质，达到解決头皮头发问题的健康效果。敏感头皮，宝宝，孕妇，都可以放心使用！
03、Fortro赋强防脱丰盈洗发露