精读君|赵薇《听见她说》：到底是漂亮的女孩才自信，还是自信才最漂亮？

_本文原题：赵薇《听见她说》：到底是漂亮的女孩才自信，还是自信才最漂亮？
由赵薇执导的女性独白剧《听见她说》近期上线，其中第一集《墨镜》中，给观众带来了关于容貌焦虑的讨论。
女主以化妆为武装，在厚重的面具下才觉得安全，但她却并不快乐。她回到家，疲惫、面无表情地卸着妆。

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“一定得是有胸有屁股还得瘦吗？”
“是谁定义了美的标准，这样的标准又是为谁定义的？”
“你到底在取悦谁？为什么活得如此卑微？”
“到底是漂亮的女孩才自信，还是自信的女孩最漂亮？”
每一句提问，都是出自陷在容貌焦虑中的女主发出的。

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最后女主说， “我没有质疑高白瘦，我质疑的是一定。
最为包容、广阔的美，变得狭窄、单调，纵容这种变化的，不是别人，就是我，是我自己。我定义了标准，标准为我而定义，我亲手做了一个套子然后钻进去成了那个作茧自缚的人。 ”
无论是外因还是内因，女性似乎更容易为外貌条件焦虑，要瘦，要白，要美。
好像整个社会都在要求女性一定要美，而女性自己也不自觉地努力去迎合这样的期待，并为此挣扎着。
可美不应该由外界定义，美与丑的评判标准不该只是单一的对容貌和身材的追求，而更应该多元化，去注重培养内在品质和自身的能力上。
希望每个女性都能摆脱不必要的“容貌焦虑” ，活出自我。
01
关于生活

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何似：认识自己，接纳自己，取悦自己。

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何似：人的一生中难免会有挫折，但要相信只要跨过当下的困难，就会离有希望的未来更近一些。

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何似：每个人所经历的每件事，都是有成本和回报的。在不断付出成本和获得回报的过程中，会逐渐形成一系列的习惯和观念。
02
关于成长

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何似：正如精读君的终身成长词典词条《201：机会成本》里提到的：机会成本，是面临多个方案做取舍时，被舍弃方案中价值最高者对应的损失。
比如说，如果你有一万元，可以选择买一个笔记本电脑，也可以选择做一次长途旅行或者投资自己去参加培训。但一旦选择了其中一种，比如说买电脑，其他的选择就被排除了。那么其他选择可能带来的益处，也将一并消失。消失的这部分中，价值最高的，比如说投资自己参加培训，后续可以涨薪的价值，就是机会成本。
机会成本给我们的启发是：任何的选择，即便表面看没成本，都有成本。

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何似：非爱行为告诉我们，以爱的名义，实施非爱行为，比较常见的一种言语就是：“我是为你好。 ” 出现这种说法，往往就是爱的主体方对接受方的需求体会得不准确、充分，或者不想去体会。比如说，孩子更多的是想要父母的理解、感情的关怀，但父母觉得吃好穿好、学习成绩好就够了。