朗姐育儿说|你别生气了”孩子都在安慰你，家长的“情绪管理”去哪了，“妈妈( 二 ) 文|朗姐育儿说（文章原创

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2、自省
在脾气面前，自我反省永远都是第一位的。因为没有内在的自我审视，人很难知道自己错在了哪里，自然不知道如何改正。
3、少和另一半吵架
吵架的情绪会衍生到许多方面，比如自己的工作，自己对待孩子的态度，所以家长想要不在孩子面前随便发脾气，抑制住自己的坏情绪，保持和睦的婚姻关系是很有必要的。

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4、和孩子聊情绪
聊一聊情绪，能够让孩子知道什么叫做体谅。每一天的生活中，家长也要学会体谅孩子，情绪学习会让孩子在面对情绪的时候更加有处理方法，不会被情绪带动。
5、寻找合理的情绪表达方式
显然，许多人在发脾气的时候都不是因为这件事情有多大，而是因为自己长期的压力和当下的情绪相累积，产生了一个情绪宣泄口。因此，家长在情绪问题上，要学会寻找正确的情绪发泄方式，别把训斥孩子当做给自己释放压力的方式。
在这里提醒大家，父母的情绪问题对孩子会产生很大的影响，孩子会因此形成负面情绪，觉得自己不被爱，没有安全感等等，身为父母不该轻易伤害孩子。
今日话题互动：大家对于“价值观念的培养”这件事是怎么看待的呢？大家又是怎么处理的呢？欢迎分享。
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