酸妈育儿记|体面的断奶，如何不哭不闹传统的断奶

传统的断奶，宝宝总要哭闹几天，妈妈也要忍受乳房涨奶的痛苦。而更为激烈的，也是我很不推荐的方式，就是分离式断奶，也就是妈妈离开几天，孩子交给别人来带。我给这种断奶方式叫“断妈妈” 。
自然离乳是每个母乳妈妈都希望拥有的最好的断奶方式。自然离乳，宝宝自然不吃奶了，妈妈也没有涨奶的痛苦，除了有点小失望之外。
我很幸运，两个女儿都是自然离乳的。老大是1岁9个月，老大是1岁2个月，都是主动不再吃奶了。
老大是在一天晚上我出门有事，没能回来给她喂奶，她睡前就喝了奶粉。早晨起床后，她也没再找我要吃奶，然后她就彻底忘记了这件事。
老二是在一天早晨起床后，我把她抱过来喂奶，她却不肯吃，爬走玩去了。我尝试了三天，每天早晨都是如此。然后我就知道她彻底断奶了，然后我就有了小小的失落感。
幸运的背后有必然，那如何做到自然离乳呢？其实背后是需要坚实的养育基础的。
喂母乳的功能其实满足了宝宝的三项需求：营养，情感链接，睡眠。如果这三样需求都通过其他方式得到了满足，孩子到一定阶段是会自然离乳的。
替代营养（辅食）的满足
很多妈妈经常和我抱怨说孩子自从加了辅食之后奶就吃的少了。其实这是非常自然的一个趋势。因为：加辅食就是为了断奶做准备啊。让宝宝的食物从奶逐步过度到成人食物。
所以从添加辅食开始，我们就是在为断奶做准备了。而这个辅食添加的情况，其实是为顺利断奶铺路的。
添加辅食有几个关键点是非常重要的。
第一个就是当孩子会站会爬了之后，蛋白质类的食物是必须要添加的，比如肉蛋鱼等。因为孩子这时候运动量增加，消耗也会增加，单纯的谷物蔬菜加上奶是很难满足孩子的营养需求了。
第二个就是一岁以后辅食口味要多样化，营养密度要渐渐增加，到一岁半基本上就可以过度到成人食物了。比如可以从粥变成软米饭加炒菜，可以给宝宝吃炒饭，意大利面等。
我家老二在离乳那天早晨不肯吃奶，其实就是在等她的美味早餐。母乳的味道大家可能都尝过，对成人来说并不是美味。
所以一旦孩子吃了更多的美味食品，自然对母乳的味道不再感兴趣。
另外就是在准备离乳的时候，可以用奶粉来慢慢替代母乳，一岁以后就可以用纯牛奶来替代了。可以循序渐进，开始先替代一顿母乳，慢慢增加次数。
情感的满足
小月龄宝宝吃奶，其实还有一部分是情感上的满足。而一岁以后的宝宝，有时候会把乳房当安抚物。
很多2、3岁的孩子还很难断奶，其实会发现很多时候他们生活中的很多问题是通过吃奶来满足的，比如摔到了，受到了一些挫折。
一旦孩子的情感安抚是通过吃奶来满足，自然离乳就很难成功，而且强行断奶还会碰到很大的问题。因为这就是他赖以解决生活中很多问题的工具。
一岁到一岁半之间有个分离焦虑期，会有不少孩子在这个阶段有恋奶的行为，见到妈妈就想吃奶。
我家老大在这个阶段就出现了恋奶，见到我就想吃。所以我一般情况就是不主动喂，但是她要吃我也不拒绝。而且，她生活中出现挫折时，我也不会主动用喂奶来解决，而是抱抱她。
如果在这个阶段恋奶的孩子，自然离乳就会稍微晚一些。我老大就是等恋奶期结束之后才自然离乳的。
当然不是每个孩子在这个阶段都会出现恋奶的情况。我家老二虽然有分离焦虑，但是并不表现为要吃奶，而是总要求抱抱。那一段时间，她经常长在我们身上。
无论恋奶也好，不恋奶也好，只要我们充分满足了宝宝的情感需求，自然离乳就是必然的了。
我们会经常听到老人说：孩子不好好吃饭，光想吃奶，断奶就好了。这种情况断奶还真不一定能解决，因为很有可能是因为孩子在分离焦虑期，有恋奶的行为，或者是需要吃奶来解决情感问题。