饭团优选|帮你轻松度过断奶期，如何科学的给宝宝断奶？教宝妈几招不少宝妈在生了宝宝之后

不少宝妈在生了宝宝之后，为了宝宝更好地成长，喂养宝宝会选择母乳。但是，选择母乳喂养的妈妈们，也会面临一些问题，什么时候才能给宝宝断掉母乳呢？
有什么宝宝可以接受的断奶方法？别着急，给宝宝断奶，你可以这样做。

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世卫建议：最好在半岁-两周岁
选择什么时候断掉母乳，其实并没有明确的要求，我们甚至有人听说过“6个月需要添加辅食了，如果还是母乳喂养会影响宝宝的发育。 ”
其实，这种话完全是耸人听闻。妈妈们的乳汁里是含有免疫球蛋白和乳铁蛋白的，宝宝小时候免疫功能还没有发育完全，这两种成分能充分补充宝宝对免疫的需求。
宝宝六个月后，确实可以适当的增加辅食，但是并不一定适合断奶，世卫建议，母乳喂养时间半年，最好能达到两周岁，具体时间妈妈们要根据自己宝宝生长发育的需求，科学的选择

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想给宝宝断掉母乳，有什么方法呢？
妈妈要提前观察宝宝的情况，确定可以给宝宝断掉母乳喂养之后，可以这样做：第一点：提前和宝宝沟通。
虽然宝宝太小，理解能力不会太好，妈妈可以时不时的多跟宝宝沟通几次，这个时候的宝宝虽然表达能力不强，但是也可以理解到妈妈的意思的，提前沟通，给予宝宝适应的时间，等到真的断奶，宝宝也不会太抗拒。

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第二点：降低喂奶次数。断奶不会一蹴而就，妈妈们给宝宝断奶，应该循序渐进，每天可以逐渐降低喂奶的次数，并且降低喂奶量。
多并加以辅食代替母乳，也能够保证宝宝摄入的营养。时间长了，自然而然的就可以断奶了。

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【饭团优选|帮你轻松度过断奶期，如何科学的给宝宝断奶？教宝妈几招】第三点：给自己退奶。在哺乳期，妈妈们大多会吃些下奶的食物，奶水量充足才会保证宝宝的营养，等到断奶的时候，宝宝不再需要那么多奶量了。
妈妈们可以多吃些回奶的食物，比如维生素B6,金银花，蒲公英等等。不仅有助于宝妈们退奶，也可以预防某些乳腺疾病的发生。

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其实断奶还有很多其他的方法，但是这三种方法结合相对更安全，科学，宝妈们可以实践看看效果。
另外，断奶期宝宝难免不适应，妈妈们一定要很小心，不要心软哦。这样才有助于帮助宝宝安全度过断奶期。