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结语：
孩子的发育黄金期一般是在睡觉当中发生的 ， 因此 ， 家长一定要注意自己孩子的睡眠 ， 千万不要让孩子晚睡或者睡眠质量变坏 ， 否则会影响到孩子的身体发育和脑力发育 。
同时 ， 为了让孩子以后能有一个健全且聪明的大脑 ， 家长不妨通过以上这些办法来帮助孩子提升脑力和智商 。

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