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不健康的饮食习惯 ， 不规律的作息 ， 运动的习惯 ， 从55公斤一步一步到90公斤 ， 再到最后的ICU病房 。 我相信躺在病房里的 ， 一定会后悔不已 。 为什么我当初没有早点治疗各种不良的生活习惯？
为什么要让不自律毁掉我的健康？不要等到最后来不及的时候才知道健康对我们的宝贵 。
我们这一生没有那么多的借口 ， 可以说你只擦迈出第一步 ， 一点点的改变 ， 你就可以找到更好的自己 ， 好好的去去爱自己 。
【宇宽时间管理|凭什么她40岁能如此开挂？作息时间曝光：自律的人生有多可怕？】文章来源公众号【宇宽时间管理】

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