阳光照耀芷萱花|让我们摆脱脱发吧！，你还在受脱发的困扰吗？养成好习惯
#中国已有超2.5亿人脱发#今天早上送完孩子去上学 ， 回来打开今日头条 ， 看到热点里面有关脱发的问题！自己心中有几个点子 ， 然后就跑来这里写文章了 ， 希望可以帮助到大家！
文中说 ， 中国已有超2.5亿的人受脱发困扰 ， 刚好我家都是超级多头发的 ， 我的困扰就是太多头发了 ， 每天洗头超级麻烦！洗发水也用的很多 ， 每次都是洗两三遍才干净！
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那么我们如何防止脱发呢？以下我总结了三点
第一 ， 每次当我们洗完头的时候 ， 一定要把头发吹干再睡觉！
因为我们如果洗头的时候不把头发吹干 ， 头发里面就会有水湿 ， 就有寒湿之气 ， 长期的寒湿之气的话 ， 会让我们头上汽凝血瘀 ， 头皮气凝血瘀的话 ， 营养就很供给头发 ， 发得不到营养的滋润 ， 它就会自然的脱落了！就好比一块石头 ， 他如果表面都是硬硬的 ， 很难吸收水分 ， 很难补充给头发的营养 ， 就算是花花草草种在石头上面也不会生长了！
所以我们常常掉发最大的原因就是因为气凝血瘀 ， 就是洗头不吹干头发 ， 没等它全部干完就睡觉 ， 有这种习惯的 ， 希望可以改一下哦！
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第二 ， 甜的东西吃太多也会掉发的！
【阳光照耀芷萱花|让我们摆脱脱发吧！，你还在受脱发的困扰吗？养成好习惯】这是一个生活经验的总结 ， 如果一个人太喜欢吃甜食 ， 甜食非常过度 ， 从小就喜欢吃 ， 那他也会掉头发的哦！
所以建议大家吃什么都要适中！
第三 ， 发为血之余 ， 如果你气不足血不足或贫血 ， 这样也会造成脱发的！
头发是需要我们的气血来滋养 ， 我们身体里面的气足了血足了 ， 这样才可以滋养我们的头发 ， 头发才更坚固！反过来说如果本身自己的气血不足 ， 头发都造不出来 ， 它怎么生长呢？
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这些就是我总结的三点 ， 希望可以帮助大家 ， 其实影响脱发的方面还有很多很 ， 比如情绪的稳定啊 ， 环境因素 ， 生活的压力 ， 睡眠习惯 ， 生活习惯等等都会有影响 ， 假如我们顺着自然的规律来休息 ， 少玩游戏 ， 少熬夜 ， 这样也可以改善我们脱发的现象哦！