花开生活中|让你提升体态、气质,女生练背的3个好处!这6个练背动作( 二 )
文章图片
2、坐姿划船
文章图片
3、高位下拉
文章图片
4、硬拉
文章图片
5、拉伸动作
文章图片
6、飞鸟哑铃
文章图片
- 两不误|牛仔裤很休闲显气质,不失淑女范,让你身材气质两不误
- 单调|秋冬怎么才能穿的不单调 这样搭配让你轻松穿出时尚感
- 深色|深色大衣容易显老显闷?这些小心机技巧,让你稳赚高回头率
- 白色|冬季长外套的15例搭配推荐!让你不显得沉重还能保持时尚感
- 清冷|冬季放弃清冷的颜色吧,试试热可可色的服装,让你感受不到寒冷
- 搭配|冬季降温穿搭分享,保暖实穿又好看,让你有风度也有温度!
- 超减|女生超减龄穿搭 荷叶边元素让你青春有活力
- 初春|初春搭配“三要素”让你收获气质时髦,又高又瘦的女神范儿
- 搭配黑色|秋冬只知道穿大衣?可盐可甜的秋冬穿搭,给生活加点味道
- 魅力|街拍美女魅力的搭配潇洒无比,让你一天都是好心情