Big笑工坊|我之所以失眠,纯属我自己手贱! 唐唐的烦恼生活：失眠的原因

【Big笑工坊|我之所以失眠,纯属我自己手贱!】唐唐的烦恼生活：失眠的原因
后记：好家伙！这两天有个叫做“白天不懂夜的黑”的小伙伴，给唐唐留言说他是个90后，今年刚参加工作，但是呢，他由于工作的压力，生活的不顺心，没有对象没有钱等各种原因，老是半夜失眠睡不着，导致第二天上班状态极差，如此恶性循环，就在昨天，被开除了，问唐唐有没有什么办法解决这个问题！说实话，唐唐我之前有段时间也是这样的，白天不想起，晚上睡不着，精神状态极差，人也很憔悴。后来意外的发现，这是因为我晚上玩手机太多，越玩越得劲，所以睡不着，于是我就尝试着给手机定了个自动关机，每天晚上十点半，准时关机，果不其然，改变了这个坏习惯，我觉得你也可以先试试，如果还是不行，还是天天失眠的话，那我建议你去看看医生，身体要紧，先把身体给弄好，工作迟早能找到，没有好身体，你拿什么博明天？？？