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最近 ， 一张视频截图在网上传开了； 视频中的男子说：自己今年36岁 ， 坚持自然健身14年 ， 从来不喝蛋白粉；因为坚信喝与不喝 ， 相当于一个是饲料工厂鸡 ， 另一个是散养走地鸡！

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这样一番言论 ， 网友笑喷了：健身14年的成果和没练一个样！不难发现 ， 引发网友热议的主要有两个点：第一： “坚持自然健身14年 ， 从来不喝蛋白粉......”

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会这样说的 ， 基本可以判定为健身门外汉了！事实上 ， 所谓的自然健身 ， 指的是在不用药物的前提下进行健身； 比如类固醇 ， 胰岛素 ， 外源性的睾酮素等等都属于药物；而且药物有个特点 ， 正规渠道买不到 ， 价格昂贵！

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而蛋白粉只是正常的健身补剂！你可以在各种渠道购买到 ， 健身喝蛋白粉 ， 仍然属于自然健身 。

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所以 ， 连最基本的健身常识都不懂 ， 难怪网友会嗤之以鼻了... 再说说身材 ， 坚持健身14年 ， 是一件非常不容易的事 ， 必须肯定这位老哥的毅力； 至于健身成效 ， 只能说很一般了 ， 毕竟这样的身材 ， 很多人用半年甚至几个月 ， 或许就能达到 。

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但凡能坚持健身10年以上的 ， 身材都会有质一样的飞跃 ， 不信 ， 我们来看看网友们的变化： 都说胖子是潜力股 ， 其实瘦子练出一身腱子肉也一样迷人 。▼

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潜伏了10年 ， 终于可以脱掉背心 ， 出道了！ ▼

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不管你是瘦还是胖 ， 不管是胖还是丑 ， 健身都可能让屌丝逆袭成男神~~ ▼

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说实话 ， 我只健身了5年 ， 10年后真不敢想象自己能有多壮！ ▼

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我只是个健身2个月的菜鸟 ， 大家会相信吗？ ▼

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再看看那位大哥的身材 ， 让我不禁怀疑 ， 是不是都把时间花在健身房“洗澡”了？

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当然 ， 真正激怒网友的还是因为该男子这句话：“喝不喝蛋白粉 ， 一个相当于饲料工厂鸡 ， 另一个是散养走地鸡！”

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很显然 ， 他将矛头对准了蛋白粉； 言辞间 ， 顺便还暗讽了那些会喝蛋白粉健身的人： “肯定是蛋白粉喝太多了 ， 肌肉才练这么大”、“恶心 ， 死肌肉”......

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其实 ， 对蛋白粉的误解 ，已经不是第一次发生了； 之前就有一个女网红公开说： 喝蛋白粉的人放屁很臭▼

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