健身|健身对一个人的改变有多大！看完这组对比图所有人都沉默了… 健身

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人真就是惰性动物！
这不，只要天气一转凉，原本信誓旦旦说好要健身虐出八块腹肌的我现在每天都蜷缩在沙发上。
而身边好多小伙伴最近好像都放弃了健身的想法。
开着日益增加的体重，内心依旧风平浪静，好像这肉不是长在自己身上了。
但其实只有自己才知道，这样的放纵下去，到最后受苦的还是只有自己。
越是艰难的日子，就越要激励自己。
相信同样也有不少同学最近默默的放弃了运动。
今天就给大家看看别人健身之后的改变，给大家打打鸡血，让健身之魂再一次重新燃烧起来！
国外这位大哥的故事相当励志。
减肥成功的他成功从马里奥变成了路易吉。
虽然马里奥的打扮很可爱，但只要换一身装扮，就没有这样的感觉了。
减肥成功之后，虽然“绿”了，但也更年轻、有活力了…
你以为的健身女神都是怎么来的？
没有人是天生的好身材，没有人天生就有小蛮腰、马甲线。
只有通过健身锻炼、保持饮食，才能让自己变得更健康、更有型，更有气质。
没有哪个女生会拒绝翘臀，也没有哪个男生会拒绝肌肉。
如果说减肥是一件十分困难的事，那增肌就是难上加难再加难。
杰夫用自己的亲身经历来证明自己的增肌过程有多励志！
可能会有人觉得自己的身材还算不错，体重轻、全身又没有多余的赘肉。
但接触健身之后，才发现对比于平坦的身材，撸铁后有线条、有曲线的身材是多么的性感。
从稚嫩到成熟，从瘦弱到强壮。
健身从来不是靠着一腔热血，健身一直都是用“年”来做计量单位的。