微软|浅谈12代i7-12700K超频：提升明显，温控尚可，但小核表现诡异( 二 ) Windows

将8个性能核心（P-core）超频到5.0GHz ， 4个能效核心（E-core）频率超频到4.0GHz ，届时单烤FPU的温度为82℃ ， CPU的核心电压为1.314V ，功率达到了238.05W 。而再往上微星MPG CORELIQUID K360水冷散热器就有点扛不住了。
问题3：能效核心（E-core）的性能如何？关闭是不是更好超频？
之前就有传闻，说关闭能效核心（E-core）会有惊喜。但是我在微星MPG Z690 CARBON WiFi主板的BIOS找不到关闭的选项，并且中文翻译也有点小错误（P-Core和E-Core没有反应）。目前的版本号是E7D30IMS.10I ，也就是最初始的版本。
放中文版和英文版对比一下，不难发现中文版是少了P和E标识。同时在选择中好像也不能关闭全部，最多是3个。
那既然不能关闭，我只能选择另外一种方式来测试能效核心（E-core）的性能。
比如先限制主频，将4个能效核心（E-core）设置为0.5GHz ，性能核心（P-core）为5GHz 。
通过CPU-Z跑分进行对比，单核性能没有什么变化，而多核性能下降了得比较明显，从之前的9703.5下降到9327.4 。
再尝试留一个能效核心（E-core），看看性能上又能差距多少。结果让我震惊了， CPU多核得分从之前的9000+变成了6723.8 ，也就说直接少了2700分，具体表现和11代i9-11900K没有变化。
然后我把能效核心（E-core）设为2个， CPU多核得分立马涨到8907.4 。如果不是BIOS出问题的话，那多一颗能效核心（E-core）就能在多核上提升2000？这一度让我怀疑这究竟是能效核心还是超性能核心？
比如能效核心（E-core）设为3个， CPU的多核得分居然再次下降。所以我这可能还是windows 11系统或者CPU-Z在内核调用上的问题，或者CPU-Z这套Benchmark只支持双线程，对单线程支持不好。总之，目前的测试结果很诡异。
问题4：DDR5内存好不好超频？潜力如何？
关于DDR5 ，我也是首次接触。这次用的威刚万紫千红的裸条，镁光的颗粒，默认频率就达到了4800MHz 。但是这玩意的默认时序也很高，默认为40-40-40-76 。经过AIDA64实测，性能尚可，就是延迟略高，为89.2ns 。
将内存频率拉到5000MHz ，优化一下可以设置为38-38-38-76 ，性能和延迟都会进一步提高。
可以看到读取速度达到了74261MB/s ，写入和复制都达到了63000MB/s以上，延迟为84.7ns 。
进一步将内存频率拉到5200MHz ，不过时序和电压也要调高一些。时序变回默认40-40-40-78 ，电压从1.2V升到1.25V 。
读取速度达到了76323MB/s ，写入和复制依然是63000MB/s以上，延迟为82.5ns 。
最终我尝试几轮，发现在1.25V这个电压下， 5400MHz应该是这个内存最好状态。读取速度达到了78993MB/s ，写入和复制突破了65000MB/s以上，延迟为84ns 。当然，小参我也没调整，毕竟一包烟、一杯茶，内存小参一玩就是一下午。
最后说说这次的配件：
主板：微星MPG Z690 CARBON WiFi主板
内存：威刚万紫千红DDR5 4800MHz 8GB*2
硬盘：雷克沙NM800
散热器：微星MPG CORELIQUID K360
电源：长城猎金GX金牌850W
显卡：微星GeForce RTX 3090 VENTUS 3X 24G
主板采用的是微星MPG Z690 CARBON WiFi ，它也是业内的首发Z690主板。外观设计上比起上一代Z590 CARBON更丰满一些，尤其是CPU的供电区域以及M.2固态位的金属散热装甲更厚实。同时， CPU的供电也得到了全面加强，达到了20相，所以超频性能也是可圈可点。
内存环节上文其实也提到了是威刚万紫千红DDR5 ，没有配置散热马甲，单面镁光颗粒设计、单条8GB容量，初始频率为4800MHz ，没有搭载XMP ，不过我简单超到了5400MHz ，电压为1.25V 。
水冷是微星MPG CORELIQUID K360 ，优点不少，比如水冷头的水泵上方搭载了一个下压式风扇，主要是针对CPU的供电模组进行散热。同时，水冷头还带了一个小屏幕，支持自定义图片，非常个性。至于性能方面马马虎虎，搞定5GHz的i7-12700K还是一点压力都没有。
至于显卡，是微星GeForce RTX 3090 VENTUS 3X 24G ，也是我用来充门面的玩意。具体也没有什么好介绍。
总结：
intel 12代i7-12700K的超频性能尚可，配上一块好主板，性能对比默认状态提升很明显，温控表现也不错。至于搭载的能效核心（E-core）目前还关闭不了，且双数比单数性能好。还有DDR5内存，目前的优势对比DDR4真的非常有限，建议预算有限的小伙伴还是老老实实考虑DDR4版本。