金智勋|金志勋为戏甩肉20斤，减肥日常生活公开，网友劝退：吃不消啊
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
今年因为出演了电视剧《恶之花》当中 ， 反派角色白熙成一角而再度走红的 ， 韩国男演员金志勋 ， 近日出演了综艺节目《我独自生活》 。 并在节目中展现了自己日常生活的模样 ， 吸引了众多粉丝的关注 。
此前 ， 在拍摄《恶之花》时 ， 他就曾因为成功减重20斤而备受众人的关注 。 而在节目当中 ， 他也公开了自己不拍戏时 ， 一整天的活动行程 。 一早就起床的他 ， 立马就开始做伸展运动 ， 不断放松着自己的肌肉 。
随后 ， 更是为了训练自己的柔韧性 ， 前往私人瑜伽馆进行上课 。 即使在运动前 ， 他也没有吃过任何的食物 。 拉筋虽然很痛苦 ， 但是他却仍然坚持了下来 。
满身疲惫的他 ， 随后并不是选择回家 。 而是前往了篮球馆 ， 开始篮球运动 。 作为运动达人的他 ， 基本上一天的时间都在运动 ， 甚至在打篮球前也没吃过任何的食物 。
终于在篮球课结束之后 ， 他才和好友一同到烤肉店里吃了烤肉 。 他在节目中也坦言 ， 自己减肥最关键的方法就是轻断食 。 他每天只能在8个小时内进食 ， 其他的16个小时必须不吃任何食物 。 虽然这样看起来对身体不健康 ， 但是效果却很明显 。
金志勋不仅通过这样的方法 ， 降低了自己体内的体脂 ， 整个人看起来也更加的轻盈健康 。 许多网友在看完金志勋 ， 这一天的活动量和他的饮食比例后 ， 纷纷直言：“吃不消 。 ”确实 ， 消耗量如此大 ， 但是进食却这么少 ， 即使能瘦却也让人很难坚持下来 。
今年已经39岁的金志勋 ， 整体的模样仍然保持如少年一般 ， 与他十年来如一日的坚持是分不开的 。 2002年正式出道的他 ， 在娱乐圈中已经活动了18年了 。
事实上 ， 金志勋在出道早期 ， 曾是sm娱乐的练习生 ， 与东方神起成员允浩以及金俊秀都是好友 。 可最终做不成偶像的他 ， 便选择投身演员 ， 开始出演电视作品 。
凭借着精致的五官和精湛的演技 ， 金志勋在娱乐圈的发展之路还算比较顺利的 。 除了拥有高颜值之外 ， 这名欧巴还是个妥妥的学霸 。 不仅考上了亚洲大学的心理系 ， IQ更是高达150 。 他在大学期间 ， 四年都领着全额的奖学金 ， 成为当年那届学生当中的模范生 ， 实在是太厉害了 。
虽然如今已39岁的他 ， 仍没有找到心仪的另一半 。 但是能看得出来 ， 欧巴的生活还是非常丰富的 。 如今的他更加享受单身一人的美好时光 ， 做着自己喜欢的工作 ， 维持着自己喜欢的样貌 ， 一切都朝着自己想要的方向发展 ， 真的也挺好的 。