【运动完后大量出汗，曾经不咋出汗的。现在出汉多，然后打喷嚏，流鼻涕好多。请问我是咋了】 你好，我自己也是这样，我看了大量的医学，养生类的文章，结合自己多年的经验总结，才发现了问题所在。 一般寒性体质的人（我也是），在高强度运动，大汗淋漓后（我乒乓球一打就是3小时，打到大汗淋漓），阳气消耗的特别严重。这时肺部寒气很重，身体会调用肾气来把肺部的寒气，通过打喷嚏，流鼻涕给清除出去（加重过敏性鼻炎） 。所以，如果你发现自己秋冬天，经常手脚冰冷，畏寒。那么当属寒性体质，以后锻炼一定要微汗即可。 饮食也要注意不吃冷饮。注意增肌，增加体重。 哎，说多了都是泪。
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鼻炎

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