养生知多少|培养孩子自律并不难，关键是父母懂不懂人的这个特点

本章是《如何培养一个自律的孩子》第3章。孩子优秀程度的差异，基本等同于自律能力的差异。
上一章我说了， “自律”之所以难，是因为这是在与人的本性相对抗。但是在这一章，我却又想跟大家说：做到“自律”实在也没有那么难。
就好比下面这位来说，他可以做到的，实在你把你也可以做到：
我在湖南电视台举办的《少年说》节目中看到的这样一个男孩，他3年了，没有喝过任何的碳酸饮料，吃过任何的垃圾食物。

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这样的孩子是不是特别自律？是我们父母梦寐以求的理想中的孩子。但是他的自律能力真的那么强吗？实在并不是，他跟别的孩子并无太大不同。他可以做到的，换做你孩子实在也可以有这样的自律表现。
说到这里，可能就有的朋友说了：你一会说简朴，一会又说轻易得，这不是自相矛盾吗？逗我们玩呢？
实在并不是，建立“自律”确实难，需要克服人的本性，但是假如我们明白其中的道理，把握其中的方法，你就会发现，实在有这样的“自律”也不难。
看完本章你就明白了，你就会明白我说的。而且看完本章之后，你肯定也不会以为本章跟上一章的内容矛盾。
另类的“自律”
在我们一般人的眼中， “自律”是非常难的，但是我们又会发现这么一种情况，在我们看来很难的自律行为，一些人又表现得游刃有余，特别“自律” 。
比如说我们让孩子阅读打卡，孩子却一点积极性也没有，天天不监视就不做。但是又有许多孩子，根本就不用父母监视，他们不仅天天完成阅读打卡任务，还常常阅读的要比打卡任务上要求的多得多。
再比如说，我们自家的孩子做道题都不耐烦，而别人家的孩子可以连续一两个小时坐着一动不动。
再比如说开头这个少年， 3年不喝碳酸饮料，不吃垃圾食物。
难道说我们家的孩子跟别人家的孩子比，在“自律”能力上差别这么大？

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你要真这么以为，那可就大错特错了。
事实上，他们起作用的不是“自律” ，只不过同样达到了我们想要的“自律”结果罢了。
我们上一章说了， “自律”是在对抗自我本能，对于任何人来说，这都很难。因此，一般说来，任何人要想通过对抗本能来实现“自律” ，都存在极大的难题。
但是又有人表现的似乎特别“自律” ，这就与我们上一章提到的“自律很难”似乎自相矛盾，其实不然，由于他们“自律的表现” ，起作用的不是“自律” ，而是人的另一项本能——爱好、热爱。
有的孩子天天能积极完成阅读打卡任务，而且超额完成，不是自律，而是他们热爱上了阅读。有的孩子做起题来，好几个小时一动不动，不是他们自律能力强，而是他们喜欢上了做题的那种成就感。 ……
说到这里，你应该明白为什么开头提到的少年为什么可以做到3年不喝碳酸饮料，不吃任何的垃圾食物了吧？这不是源于他的自律吗？更多的是因为这个孩子热爱篮球，他要保持竞技水平参加比赛，所以他不得不要求自己不吃那些垃圾食物，因此表现的似乎特别“自律” 。
这才是大多数人“自律”的真相。
对于那些似乎高度自律的人来说，他们绝大多数并不是真的“自律”水平比我们高，只不过他们比我们更热爱罢了。

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与其追求培养孩子自律，不如让孩子热爱
我们说了， “自律”是在与我们的本能相对抗，因此很难。逆水行舟，不进则退。我们需要不对的调动自律来压抑自己的欲望，一天可以自律，两天可以自律，但是要想长期坚持，天天都要做到自律，那就很难很难的了。由于“自律”实在也是消耗能量的。