MiyaShare|不懂护肤就别瞎补水！冬季护肤做好这件事：皮肤越来越好，太实用

本文插图
晚上好～
我一直觉得关于护肤的内容写得很多了，从我的角度来说真的是面面俱到，大家能想到的我都写过。但依然还有很多小伙伴一直在提问。最近被问到最多的问题：

冬季好干呀，有没有好用的补水面膜可以推荐？
维C和维A能一起用吗？早C晚A的产品有没有什么可以推荐呀？

今天咱们就再来讲讲如何解决冬季皮肤干燥的问题。明天我想再换个角度再来跟大家聊聊“早C晚A”这个话题，如果你对维C和维A感兴趣，明天记得来哦～
开始之前，首先给大家一个结论：面膜不能补水，皮肤也不缺水。所以，冬季皮肤干燥，光靠敷面膜不行，解决不了问题。
为什么呢？咱们从以下几方面聊聊～

MiyaShare|不懂护肤就别瞎补水！冬季护肤做好这件事：皮肤越来越好，太实用

本文插图
一、皮肤结构；
对大多数人来说，将皮肤结构可能会觉得太深奥。但如果想摸清楚护肤是怎么回事还真的需要从了解皮肤结构开始。这里咱们就简单介绍一下：
从皮肤结构来说，和护肤最相关的是表皮层。表皮层主要由角质层-颗粒层-棘层以及表皮基底层构成。角质层在皮肤最外层，覆盖在角质层外还有一层由汗液、皮脂等乳化形成的皮脂膜。
皮脂膜也被称为皮肤表面的天然保湿霜。同时，皮脂膜和角质层共同构成皮肤的屏障，其作用是阻碍外界刺激物对皮肤的影响也防止皮肤内部水分和营养物质流失。
正因为皮肤的屏障系统决定了皮肤最重要的功能是屏障而非吸收。对护肤品来说，最基础的作用是覆盖在皮肤角质层外起保湿作用，而部分活性成分通过自我渗透或借助渗透剂渗透进入皮肤。

本文插图
二、皮肤本身不缺水；
说完皮肤结构咱们再聊聊皮肤水分问题
先说皮肤水分：
之前我们说过，皮肤是身体器官的一部分，因此皮肤水分主要来日常饮食和身体代谢。皮肤角质层含水量约为10%-20% ，角质层含水量低于10%时皮肤会出现明显干燥脱屑现象。角质层水分是由真皮层向上传递而来。而真皮层水分含量约为人体水分的70%左右。

本文插图
因此，在身体正常代谢的情况下皮肤本身是不缺水的。另一方面，皮脂膜本身是亲脂性的。所以外界的水和水溶性成分根本就很难渗透进入。
很多人会有疑问：如果说皮肤不缺水，那为什么会干燥呢？
皮肤干燥的根本原因是皮肤自身保湿不足。造成皮肤保湿不足的原因可以归纳为2方面：

基因原因造成的皮肤出油少。

前面说过，皮脂膜是皮肤表面的天然保湿层。而在皮脂膜构成中非常重要的是皮脂（皮肤出油）。因此，如果皮肤本身出油就少，就会出现皮肤保湿不足而出现干燥问题。

屏障破损造成的保湿不足。

除了自身出油不足造成的干燥问题，还有一种情况是皮肤屏障受损导致的保湿不足问题。也就是说：皮肤自身出油其实是没问题的，但可能因为不正确的护肤导致屏障损伤或皮肤细胞间质缺失，从而导致皮肤保湿不足。

本文插图
因此，总结来说皮肤干燥的根本原因根本不是缺水，而是各种原因导致的皮肤保湿能力降低。所谓的补水也不过是化妆品营销噱头，而很多人使用面膜等产品觉得补水效果很好不过是因为长时间服帖造成的短时间皮肤角质层水合过度。