糖尿病|中国糖尿病患者近1.3亿,“甜蜜烦恼”从何而来?( 二 )


2、空腹血糖水平≥7.0mmol/L(126mg/dl);
3、口服葡萄糖耐量试验2小时血糖水平≥11.1mmol/L(200mg/dl) 。
——预防糖尿病应做哪些工作?
1、普及糖尿病防治知识 。
2、保持合理膳食、经常运动的健康生活方式 。
3、健康人群从40岁开始每年检测1次空腹血糖 。 糖尿病前期人群建议每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖 。
4、及早干预糖尿病前期人群 。
5、通过饮食控制和运动 , 使超重肥胖者体重指数达到或接近24 , 或体重至少下降7% , 可使糖尿病前期人群发生糖尿病的风险下降35-58% 。
——糖尿病患者的综合治疗包括啥?
1、营养治疗、运动治疗、药物治疗、健康教育和血糖监测是糖尿病的五项综合治疗措施 。
2、糖尿病患者采取措施降糖、降压、调整血脂和控制体重 , 纠正不良生活习惯如戒烟、限酒、控油、减盐和增加体力活动 , 可明显减少糖尿病并发症发生的风险 。
3、糖尿病患者自我管理是控制糖尿病病情的有效方法 , 自我血糖监测应在专业医生和/或护士的指导下开展 。
4、积极治疗糖尿病 , 平稳控制病情 , 延缓并发症 , 糖尿病患者可同正常人一样享受生活 。
【糖尿病|中国糖尿病患者近1.3亿,“甜蜜烦恼”从何而来?】