|右脑开发迅速进入右脑状态的3个步骤

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【|右脑开发迅速进入右脑状态的3个步骤】人的意识分两种：表层意识（意识）和深层意识（潜意识），这两种意识的工作内容完全不同，意识位于大脑左半球，潜意识位于右半球，通常人们只使用外部的意识a而得以改善。浅层记忆发生在表层大脑中，很快就会消失得无影无踪，而通过深层记忆回路，大脑的素质会发生改变。

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深层记忆回路是和右脑连接在一起的，一旦打开了这个回路，它就会和右脑的记忆回路连接起来，形成一种“优质”记忆。左脑的记忆回路是低速记忆，而右脑的是高速记忆，素质完全不同，左脑记忆是一种“劣质记忆” ，右脑记忆则让人惊叹，它有“过目不忘”的本事。形象地说，人的记忆宛如一盘录像带，看到的场景，听到的事情，都会无一疏漏地存入大脑。右脑好似一个能无限地收藏录像带的巨型仓库。为便于提取，每盘带子依场景、情节的不同贴上标签，这便是左脑管辖范围内的功能之一??语言的职责，由于左脑记忆的文字信息量远远少于右脑，这两种记忆的能力之比竟高达1：100万!

我们的左脑和右脑有着不同的信息处理回路，大脑会根据不同的信息选择不同的回路。如果我们能把大脑的状态从左脑切换到右脑，就能更好地利用右脑的潜在能力。

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其实在日常生活中，我们常常会无意识中进入右脑状态。比如，我们集中精神思考某一件事情，或者完全沉浸在音乐和书籍中时，就听不到周围的喧闹声。大家都有过这种体验吧。这种时候，这也就是意识非常集中的时候。我们就会从正常的状态突然进入白日梦状态。
还有，开着车在高速公路上飞驰的时候。在高速公路上开车，我们会紧紧握着方向盘，完全靠直觉在一瞬间处理连续不断出现的空间信息。而超车更是一种调动全身感官的工作，需要大脑高速地、创造性地进行思考。
在高速公路上飞驰的时候，我们常常会产生一种时间消失，从不安和紧张中解放出来的快感。这种身体的感觉与平常的情况完全不同，这就是大脑切换到了与平常不同状态的证明。

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与在高速公路上奔驰相同，高速视听读训练中的速视、速听、速读也是一种“高速”体验。
普通的视、听、读运用的是左脑的信息处理回路，而高速视听读运用的是右脑的信息处理回路。当左脑无法处理高速输入的信息时，就会切换到右脑，派右脑来处理。由左脑工作状态切换到右脑工作状态，就打开了右脑的大门。
这种方法可以分为3个步骤进行：
1.冥想。
2.呼吸。
3.想象（图像化）。
冥想就是通过快速放松的技巧迅速获得放松的感觉。它是转换到右脑状态的第一个步骤。如果人感到紧张和不安，就没有办法发挥右脑的功能，而冥想会使人的身体放松下来，心情平静下来，心无杂念，有助于开发右脑。

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在冥想的过程中，还要自然地调整自己的呼吸频率，将身体与意识合为一体。因此，开发右脑的第二个步骤就是呼吸，即通过呼吸集中意识。为了做到这一点，必须使用与平常不同的深层次的呼吸方法