3、锻炼大脑
教育程度高、脑力劳动者发生老年痴呆症概率会低一些 。 退休在家的老年人 ， 尽量也不要让自己的脑子闲着 ， 多和朋友聊天 ， 进行扑克、麻将和棋类等活动都能锻炼脑子 ， 进行一些专门的记忆力游戏也可以 。
-写在最后-
村上春树《挪威的森林》里有一句话：“如果你掉进了黑暗里 ， 你能做的 ， 不过是静心等待 ， 直到你的双眼适应黑暗 。 ”
老年痴呆症 ， 对个人、对家庭如落深渊 ， 因为一旦患病 ， 就只能适应它 ， 只能单方面与它“和平共处” 。
【张艺凡|阿尔茨海默症，趁你还记得我……】正确面对 ， 才能看到光明!

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