谈恋爱后怎样提高时间利用率感请。01 明

感谢邀请。01 明确目的和最大的期待你想在跟女朋友更好交往的基础上，有一些用于个人兴趣爱好的时间，让女友开心也让自己感觉平衡？02 对你最重要的几个身份是什么？时间占比你想怎么分配？这几个身份最重要的相关人是谁？他们对你有什么期待？工作中的身份是？有没有利用清单工具分配和记录工作，用于时间管理？我会用一个本子，分成四个区域，个人成长、工作、社群、讲课，想到什么随时记下来，工作时候不处理另外的三个方面，下班后去处理，保证每天高效工作，处理的好的话，每天工作5-6小时就全做完了，余下的时间可以用于学习职业技能。下班以后得时间基本没有太多供自己支配的，比如要一起吃饭，逛大街，看电影，或者聊聊天，见个朋友，参加个活动，所以想在晚上做自己想做的事情，又不熬夜，比较难。比如我带娃跟你陪女友是一样的。我会六点半早起，用于读书、听课，两个小时的时间，只有自己，感觉可满足了。我十点半就困得睁不开眼了。也许，你只需要调整下作息。往前提前半小时休息。03 核算每个月可用时间，确定自己的月度规划价值核算方法比较复杂，等我有空去电脑端补充吧，你着急就看我的公众号筝小钱，1月初有两篇文章讲了。比如一般人一个月有180个小时左右可用时间，然后我们往这里填充任务。第一填充你答应女朋友和老板某天要交要做的事情，他们在日程表里了，比如生日节日纪念日，平时记录下女友的喜好，记在一个文档里，例如印象笔记，她喜欢的有的东西很小，你可以在普通日子送，总有小礼物收特别能满足她的心。第二填充你特别想做的事情第三填充其他的需要做和想做的注意，每件事的预估时间都要乘以二，留出提前量，最后合计的时间要比你一开始算出的180个小时少。没必要纠结每周时间怎么用，整个月目标达成就可以了。04培养一个两个人都喜欢的爱好时间不要求你运动她就得做，她可以做瑜伽也可以插花养绿植，你读书她可以看电影或者淘宝。关键这个时间商议为共同爱好时间，做自己最爱的事。我跟老公最爱的就是，都在一张书桌忙自己的事，他就在身边，真好，互不打扰，互不相同的工作。但老公如果在客厅工作，我就比较失落，所以你最好在她视线范围内。如果有细节不太理解的，再交流。
■网友的回复
邀请姑娘回答这个问题吧。