同样是高中生，我和你一样，晚上十一点前睡便没问题第二天精神状态很好可是十一点后睡第二天我的精神状态就是萎靡的也会有心率加快心律不齐的 中午补一觉也无济于事前不久在中医院里抓了几包药喝了两星期我觉得并没有效果真正要改的还是作息时间 另外适当加强运动现在已经坚持早睡几天了也开始夜跑两星期了身体有了明显变化希望你的身体也能好起来

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