在手机上的健身软件哪个好?\n(最好是能加强力量和肌肉的)不要说,找教练,有的话,就不会在这上面提问

美体,设计很精美,用户体验很好,有计步(健走或跑步用)、体型管理等功能,而且可以利用发现身边的爱好健身的人,其实健身最难得是坚持,它的量化跟找人陪伴都是很好的辅助功能
■网友的回复
必需是keep,从减脂到增肌,从热身到拉伸,从有氧到塑型。并且每个动作动作都有详细到呼吸方法的解析,还有专门的健身课程表。
■网友的回复
当然是健身部落了,我男朋友的6块腹肌就是通过健身部落那个软件练出来的,软件里有动作库,有推荐计划,反正你下载完了自己去看吧~