谢邀，分享一个视角。运动时/后，身体处于运动散热状态，内脏器官处于相比安静条件下更热的环境，此时灌入低于体温的凉水，热胀冷缩，胃部容易痉挛？（专业人士解答一下？）运动后喝蛋白粉都是室温左右的常温水。就连运动完都要休息15分钟等毛孔闭合再去洗热水澡。高中大学时候很多男生打完球立马头扎去水管底下冲凉水，想想都后怕。基础理论老师说他一个好哥们就是这样突然就去了。
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【国外很多健身房都会提供热水，请问这是啥原理健身完毕后喝热水比较适合吗】 喝热水比凉水对身体更好，也更解渴
■网友的回复
不是冲蛋白粉用的？

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