说说自己吧1. 5min 6km/h的慢走2. 20~30min 8~9km/h的慢跑3. 5~10min 6km/h的慢走
■网友的回复
不要看广告，看疗效每个人情况不同，别人的速度没啥参考意义。你需要的是一块心率表

• 一个人吃饭，会吃啥
• 家庭条件一般，工作三年靠自己买车买房是啥体验
• 在一般人的观念中，北京和天津是河北省的一部分吗
• 沐浴油一般有哪些成分适合油皮使用吗
• 有哪些渠道可以获取一般人不知道的知识和信息
• 北京女孩，五套房（均在北京，无贷款）不知该找一个收入高，事业型的男生，还是收入一般但贤惠居家的男生
• 一般被清华北大劝退的都是啥样的学生
• 家境一般但被中外合资大学录取了，现在家庭气氛紧张，爸妈为了这个吵架，我该咋办?
• 家庭一般买一条七百块的裙子过分吗
• 北京字节跳动实习，求室友，另外一般咋租呀