请问在健身过程中，高抬腿原地跑可否替代慢跑没人回答是什

没人回答是什么鬼我也在原地慢动作高抬腿本来想深蹲的膝盖有问题就做这个
■网友的回复
【请问在健身过程中，高抬腿原地跑可否替代慢跑】 朋友短跑运动员训练用这个动作，强度太大不适合有氧，你可以通过改变抬腿高度和步频，来把这个动作变成适合自己的有氧运动。