有啥方法减肥最快最快的减肥方

最快的减肥方法就切掉身上突出的肉肉，我是认真的。
■网友的回复
减肥没有捷径。
真，想减肥，就老老实实，好好吃饭好好睡觉，控制情绪，提升自律吧
■网友的回复
首先从账面来看应该不算一定需要减肥的程度。其次就算真要改变，也一定先明白你减得多快反弹就多快，合理安排运动和饮食才是正道，如果你是体型方面的问题，更多也应该考虑运动。
■网友的回复
少吃，多栋
■网友的回复
跳绳吧记得拉伸哦
■网友的回复
也不知道为啥邀我，我要是知道什么方法减肥现在就瘦下来啦～我男朋友也天天说我肉多，他只是希望我变得更好吧，一起努力减肥鸭
■网友的回复
一个字，饿，早上稍微吃点，饿一上午，中午吃一半饱，饿一下午，晚上吃7分饱，再饿一晚上，唯一的方法，同时注意营养搭配，没有其他方法，要运动的话，请做好运动一辈子的计划
■网友的回复
我150cm 130斤你找我干啥
（但是我上铺和你差不多我感觉她很瘦啊……）
【有啥方法减肥最快】 你这个，可能，需要塑形叭？我也不是很懂orz