同楼上所说，但考虑到你嘴馋，我重点建议你 计算你每天的摄入量，然后把运动量加大，这样可以不用管嘴，也可以保持身材。 在健康的道路上，运动和摄入 至少必选其一。
■网友的回复
不容易致胖的食物肯定是低热量的食物，热量最低的当属水，喝水肯定不会让你变胖，其次是蔬菜类，只要烹饪的时候不是加油加配料，蔬菜本身基本是没什么热量的，所以不会致胖。其实不想胖无非就两个方面，管住嘴迈开腿，你也可以肆无忌惮的吃，保持足够多的运动也是可以的。

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