所谓严重的颈椎病是有多严重啊，有拍过片子吗，曲度变直还是增生。这个要先去医院检查到了什么程度了，对于颈椎病这种慢性病目前没有听过见效很快的方法，我的建议就是康复训练。
首先要分析你的病因，基于你的工作，那么你的颈椎病基本就是你长期不良的坐姿导致的，弯腰驼背，头部牵引，导致颈椎压力过大，前期有颈后大包，后期会有增生。你可以吧颈椎想象成一棵树，树枝应该是往上长的，但是长歪了，树茎部分压力越来越大，就会有折断的趋势
其次这种不良坐姿导致身体的肌肉力量不平衡，后背部的肌肉被持续拉长，而体前的胸小肌就是持续收紧的状态，时间越久，这种情况越严重，归根结底也是因为肌肉张力不平衡，不能固定脊柱，导致脊柱曲度发生变化
所以，最好的办法也是最科学的办法就是强化被拉长的肌肉，拉伸被缩短的肌肉。
其实说白了，就是开始锻炼吧，有意识的锻炼背部，做一些拉伸，坚持下来慢慢就好了
至于针灸，拔罐那些，还有按摩，个人建议，只是暂时的缓解，在某些情况下，会更加重病情，因为这些治疗都作用在后背部，会让背部肌肉更加松弛，回到生活中，你的症状会更严重一分。
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作为一个同样深受颈椎痛苦的美国留学码农， 基本尝试过所有的方法，理疗，药物等等。严重的时候恶心，呕吐，头晕，四肢疼痛。。。 我目前的建议就是：锻炼，包括跑步，做一些适合自己颈椎状况的动作（这个需要自己试验，网上不是所有动作都适合）。至少每周2-3次。一把好的椅子，有调整脊柱的功能和头枕。平常使用电脑，弄一个支架，或者至少用书垫起来，使得自己的眼睛平视能够正对屏幕正中间。这个东西不是一时半会儿就能缓解的，先坚持1-2个月，你会发现，原来生活还是很美好的。。。
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【在美国应该去哪里治疗颈椎病】 颈复康

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