音乐大烩菜|冬天皮肤干燥、一脱衣服就“飘雪花”？这4个小方法，可以有效缓

北方的冬天严寒、干燥，暖气的存在可以匡助人们抵御冷空气，但是无法解决干燥题目，即使到了冬春交替、初春时节，空气中的水分依然稀少，暖气供给充足的室内变得十分干燥，面部皮肤泛起显著的起皮、脱屑。有些人使用洗面奶或香皂反复清洗面部，结果导致起皮、脱屑变得更严峻。即使涂抹护肤品、保湿产品，效果也不显著，有时还会泛起皮肤刺痛、面部紧绷，甚至皱纹。
一、冬季皮肤干燥的原因
面对皮肤干燥这个题目，我们首先我们要清晰皮肤为什么会干燥，原因在哪里。简朴来说，主要因为环境、天气干燥，令皮肤中的水分蒸发变快、增多。冬天天气严寒，皮肤表面有一层自然的屏障-皮脂膜，皮脂膜可以匡助皮肤维持水分，冬季气候干燥，皮质分泌减少，皮脂膜薄弱，维持水分的能力下降，皮肤就会变得干燥。
还有，过度清洁皮肤，使皮肤表面的皮脂膜、皮肤角质层、皮表微生态遭到破坏，减少了皮肤保护，细胞内水分更轻易蒸发泛起皮肤干燥。另外一些原因好比减肥、偏食，导致皮肤得不到充分的营养；暖气温度过高、使用过热的水清洗、使用刺激性清洁用品、熬夜疲惫等，都会导致皮肤水分大量流失，引起皮肤干燥。

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二、为什么气候转凉皮肤会痒？
因为秋冬天气干燥，再加上有些人洗澡过勤、喜欢热水烫洗、搓澡等等因素，造成皮脂膜破坏，皮肤保湿功能受损，瘙痒也就随之而来了。
三、如何让解决身体干燥起皮瘙痒题目？
1、多喝水，加强营养
冬季不仅要在外部给肌肤补水，内部补水也不可或缺。保持天天喝8杯水，更好地为肌肤提供所需水分。
补水之外，营养也很重要。假如身体缺乏维生素，就会反馈到肌肤上。对于干燥起皮的肌肤，要多吃水果蔬菜，及其它维生素含量高的食品。充足的营养才能够增加皮肤对严寒的抵抗能力。
2、预防皮肤瘙痒洗澡四不宜
洗澡时间不宜太长：过长时间洗涤会将皮肤表面的皮脂膜洗去，缺乏皮脂膜的保护，皮肤轻易干燥起皮，进而加重瘙痒，一般建议洗澡15分钟左右。
不宜热水烫洗：热刺激会暂时控制瘙痒，当时也会感觉比较惬意，但是过热的水温对皮肤是不良刺激，也会溶解皮脂膜，加剧瘙痒，建议40度左右为宜。
洗澡不宜频繁：冬季建议每周一次即可，少用浴液，禁用肥皂。
不宜过度搓澡：搓澡同样会使皮脂膜破坏，皮肤屏障受损，引起瘙痒。
3、身体乳少不了
身体乳的一大功效就在于保湿，浴后涂抹沐浴露一方面可以在皮肤表层形成一层保护膜，可以减缓肌肤水分的流失。一般是洗澡后大概3、4分钟，毛孔还处于开放状态的时候抹，这个时候的吸收效率比较高。
4、留意休息
冬季要多留意休息，假如常常熬夜晚睡、睡眠不足，身体太疲惫就会直接影响到皮肤，皮肤就会泛起各种皮肤题目，并且会加速朽迈。
壹点号肤康中研皮肤病病院
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