不正常，但是时间长了会习惯变成恶性循环。要改变生活习惯，比如吃菜多喝水多，不行或借助药物
■网友的回复
我也是，你找到解决方案了吗

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• 都说看手机没营养，但周末时间看一下午书又有多大收获呢
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• 咋样安排时间读书
• 如果所有人的工作时间都维持在每周40小时，我们的国家会发生啥样可怕的事情。
• 哪些行为是浪费时间
• 2020年只剩下一百天了，你对之前有啥总结，对剩下的时间有啥规划
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• 为啥有些人除了上课时间以外都没有学习，成绩却还是很好
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