硅谷|悲痛！22岁硅谷华裔卧轨自杀，生前日记让人落泪…… 华裔

【硅谷|悲痛！22岁硅谷华裔卧轨自杀，生前日记让人落泪……】

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寒冷的冬季来临之际，又一个年轻的生命，永远定格了。10月28日， 22岁的华裔学生Tone Yao Lee（李堂耀，音译）在加州硅谷中心Palo Alto的铁轨上自杀身亡。李堂耀生前就读于圣克拉拉大学 (Santa Clara University) ，2017年，他毕业于冈恩高中(Henry M. Gunn High School）。他生前大部分时间生活在湾区，曾去过法国和加拿大，还在危地马拉和墨西哥帮助建造房屋和粉刷建筑，从事志愿者活动。他养了三条狗，酷爱运动，喜欢嘻哈音乐，喜剧电视。这样一个生活丰富多彩的人，为什么会选择自杀？五年前，他在高中校刊《冈恩甲骨文》上发表的一篇文章，《向他人伸出援手，认识到承认“我不好”的重要性》，给出了答案。原来，他早就沉浸在一个“自杀式”环境中…… 你好吗？你今天过得怎么样？不管我的实际情况如何，我都像机器人一样回应——我很好。长大后，我必须掩饰自己的情绪。即使一切都出错了，我仍要强行挤出一个灿烂的笑容。每个人都有自己的问题，我不想让我的问题成为他们额外的负担。我一直是辅导者，而不是被辅导者。我的大一过得很顺利，大二的情绪也很不错，在学习、交友和运动中平衡生活，每天都盼着上学。然而，我良好的状态很快就受到了终极考验——不到一年的时间内，我有三个朋友自杀了。我对幸福和积极的信念大大动摇了。整个大三，不良心态一直困扰着我，抑郁开始显现，我开始与生活中的一切作斗争。为了分散自己的注意力，我强迫自己在支持朋友的时候，却不去寻求帮助。尽管我的朋友向我敞开心扉，展示脆弱的一面，但我却无法像他们这样做。我想为他们坚强，不想让他们担心我。我的健康急转而下，对生活的热爱被嗜睡取代，甚至完成基本的学习，也成了一项巨大的挑战。我重复问自己那个简单的问题：我还好吗？我内心深处知道我不好，但仍害怕说出来。不管一天多么糟糕，我从不告诉任何人真实感受。有时候，我也产生过向朋友倾诉的念头，但又退缩了—— 我不想让他们认为我故作软弱，或喜欢小题大做。最后，抑郁愈演愈烈，我不能呼吸，就连我最喜欢的打篮球运动，也变得单调乏味——我失去了以前的兴趣爱好。我别无选择，只得改变自己思维模式——去告诉朋友。一天晚上，我终于吐出了这三个最重要的字：我不好（I‘m not okay）。通过说“我不好” ，我允许其他人帮助我，如果我一直封闭，就会陷入一种不健康的内在循环中，阻碍康复。作为人，我们努力做到完美，至少装出完美的外表，别人认为我拥有一切，我总是不敢辜负这些期望——即使是不合理的期望。面具令人筋疲力尽，我被迫做出不喜欢的决定。我想成为每个人期望中的我，但在这样做的过程中，我却迷失了自己。我试图取悦除了我之外的所有人。通过承认“我不好” ，将压力卸下，按照我想要的方式生活。我目前还在康复过程中，已经开始慢慢找回生活中点点滴滴的乐趣。虽然我仍为朋友的死感到遗憾，但我已学会接受，他们也塑造了今天的我。隧道尽头总会有光。从字里行间能看出，他还是在朝积极方向努力，也在与自己做着和解。然而，五年过去了，他终究没有迈过这道槛。他在文章中提到，他有三个高中同学都自杀了，这种现象级的自杀频率，引起关注。根据美国CDC统计， Palo Alto发生的青少年自杀事件，是全国的四倍多，不少人选择在高中附近的铁轨上结束生命。其中亚裔男生数量最多——在经历困难的时候，他们往往不愿意寻求外界的帮助，就像本文中的李堂耀一样。2014年11月4日， 16岁的卡梅伦·李(Cameron Lee)在铁轨上自杀了，外界猜测，可能是担心自己无法通过篮球队的面试。卡梅伦生前一直是活跃分子，他的离开让全校陷入恐慌，许多学生在走廊里哭泣，不敢相信。不到三周前，从冈恩高中毕业的奎因·金斯(Quinn Gens)也以同样的方式结束了自己的生命。两个半月后，高三学生哈里·汉尼·李（Hannyi Lee）也自杀身亡。六周后，高二学生拜伦·朱（Byron Zhu）也自杀了。而从2009年到2010年1月，甘恩高中有5名学生卧轨自杀。负责该校心理健康项目的老师表示， 2013～2014年度调查中， 12%的高中生在过去12个月内认真考虑过自杀。美国国家公共广播电台（NPR）报道说，这所高中的自杀率是全国平均水平的5倍之高，连学校辅导员都不知道怎么办了。许多媒体发文：为什么Palo Alto的孩子选择自杀？精英荟萃的硅谷，汇聚着大量上一代的华人精英移民，“虎妈”“狼爸”们继续对孩子进行“世袭精英教育” 。“富二代”们强调乐观、积极、创新，外表光鲜亮丽，压力也很高。生活富足、成绩优越的学生，更容易被各类期望戴上“紧箍咒” ，逃脱不掉。有人说，这些自杀的都是少数，大部分孩子还是能够熬过去的，熬过去就成才了。但是毕业工作以后，他们会意识到，如果用“熬”的心态过日子，那么这就是一条看不见光的隧道，因为命运从来不掌握在自己手上。一些人早已过了青涩年华，不再有考试升学的压力，但人到中年，还是极度焦虑，认为自己是失败者， “未能在40岁之前赚够1000万” 。这样下去，压力可就没完没了了，任由压力膨胀，最后就会被压垮。那些入职大厂的，面对职场事件，也出现了心理问题。国内高考状元，毕业于浙江大学的陈勤，到南加大留学，毕业后两年一跳槽，最后进入Facebook工作，年薪22万美元，可以说人生赢家。他在加州买了房，把父母接到美国生活，然而， 2019年，他因为业绩下滑，被开除，稳定了这么多年，竟突然失业，他咽不下这口气，他把父母送回国后，从脸书总部大楼跳楼自杀。无论你多么优秀，也多少会面临和其他人一样的烦心事：不公正待遇，失业…… 如果说，以前一直靠实力就能够突围，但遇到了制度问题，无法再用相同的方式解决，又放不下对自己的高标准、高要求，也无法放下外表的光鲜亮丽，很容易感到走投无路，一瞬间崩溃。可惜的是，本该有的解决方式，也被一并放弃了…… 文末想说，“世袭教育”可以达成，但“世袭人生”是不可能的，每个人的人生体验都是截然不同的，即使做着同样的事，也可能因为时代、计划不同，经历不同的历程。有人觉得自己被资本割了韭菜，有人觉得自己错过了大机遇，有人后悔年轻时入错了行，有人后悔当初放纵自己快乐教育…… 人生不会有更容易的境遇，只有更高的抗压素质。在遇到问题的时候，给自己一个退路，别把自己赶入死胡同，对自己说一句：“I’m not okay” ，别一味地责怪自己。穷有穷的烦恼，富有富的烦恼，生活没有一个正确的答案，在塑造生活的过程中，什么情况都有可能发生。无论在哪条轨道上飞奔疾走，我们都要在内心留一处角落，去体验生活的实在感。