健康潘医师|满满的童年回忆，营养健康吃完个头长到1米8，隔三差五做给孩子吃食疗相信大家并不陌生

食疗相信大家并不陌生，每天都会吃，而如何通过吃来滋补身体就显得尤其重要了，而每个家庭都有孩子，孩子往往需要吃些营养丰富的食物，不仅有助于生长发育，同时能够促进身体的发育以及骨骼的发育，而食疗有很多的选择，这里有道菜是非常适合孩子吃的，孩子爱吃家长做的也开心。

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这道菜就是毛豆炒鸡块，营养可口而且孩子喜欢，毛豆是很多孩子从小吃到大的，而鸡块更不用多说，炸鸡、鸡柳、烤鸡、鸡丁等很多做法，而且每种都深受孩子的喜爱，而鸡块跟毛豆都是非常营养好吃的大补品，到底有哪些营养呢。

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毛豆含有丰富的营养物质，对于孩子来说是非常适合的，而且非常容易被消化吸收，而对于缺铁性贫血也是很有帮助，含有丰富的卵磷脂，对于孩子的大脑发育跟智力的提升都很有帮助，而它含有的优质蛋白，更是能够很好的帮助孩子健康成长，有助于提升免疫力少生病，而毛豆含有的膳食纤维更能够促进肠胃蠕动。

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毛豆对于便秘患者来说也是很好的选择，女性其实也是可以多吃毛豆，起到很好的美容养颜的功效，同时对于食欲不振也是有很好的帮助，而毛豆它的营养均衡，有助于我们维持好身材。

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鸡肉相信男女老少都不陌生，鸡肉含有的蛋白质更丰富，脂肪含量更低，而鸡肉含有的营养物质更容易被人吸收，对于孩子的生长发育也能起到很好的作用，而孩子多吃能够促进智力发育，同时免疫力也能得到很好的提升，让身体越来越好。

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【健康潘医师|满满的童年回忆，营养健康吃完个头长到1米8，隔三差五做给孩子吃】这道菜是非常的可口美味，相信也是很多孩子童年的味道，而家长平常没事可以隔三差五做给孩子吃，相当的好吃营养，同时价值又高，对于身体健康都有不错的帮助，有益身体健康发展，而我们日常生活也可以多学习一些养生知识，像食疗就是一种，而我们平常除了食疗之外，生活习惯跟饮食习惯都要调理好，这样才有益于我们的身体健康。