健康潘医师|头脑聪明智力发达，家长有空多做此菜，孩子一口一个满足现在每个家庭的生活水平也是在不断上升

【健康潘医师|头脑聪明智力发达，家长有空多做此菜，孩子一口一个满足】现在每个家庭的生活水平也是在不断上升，而身体健康也是很重要的，家里有老人小孩的就比较注重饮食，而这里有道饮食菜非常适合给家里老人小孩食用，色香味俱全。

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这道菜就是蒜苗炒鸡蛋，鸡蛋都知道是非常滋补的食物，而蒜苗也是很多孩子爱吃的素菜，这道菜搭配起来是非常的好吃，而孩子现在处于发育期吃点这样的营养食物非常的不错。

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蒜苗含有非常多的营养物质，能够很好的保护身体健康，而鸡蛋含有非常丰富的蛋白质，而蛋白质能够很好的调理身体以及增强身体的新陈代谢，对于孩子的抵抗力免疫力也是很好的帮助。

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而家家饮食都少不了健康搭配，最贵的不一定是最好的，做给家里人吃些营养健康的就够了，而现在很多人还是在家待着，因此适当食用些营养均衡的食物对身体也是很有帮助的。